r-1にハマるの巻 宅配申し込んでみた

r-1は、インフルとかウイルス感染に聞くから

冬とかに飲んでたけど

宅配があるのを知って申し込んだわ!

宅配だと一本安くて、何本か無料だったので

しかも添加物一切入ってない!味も店頭のより美味しい

健康オタクにはたまらない

https://amzn.to/3a7dwM5

人込み行く前は、絶対食べた方が良いなーと思った

https://amzn.to/3fH276D

乳酸菌は普段、

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ありがとうございます♪YouTubeも見てくださいね
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ヨーグルトメーカーで発酵食品を作る

先月の発酵した「梅シロップ」を40°で加熱する作業。それを、調理用電子温度計を使って鍋で自力でやってみました。アナログすぎて、本当に40°だったか自信がない。し、それがとても不毛な感じがしました。もっといい方法があるはずなのにと。

その後、別のきっかけで「発酵メーカー」があることを知り、「ヨーグルトメーカー」にたどり着き、そういうの全部含めて「低温調理」までできる電化製品が千円単位からの値段であ

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スキありがとうございます。
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ドドーンと丸ごとトマトご飯

畑のトマト。食べるのが追いつかないほど実っております。

でも普通のトマトよりミニトマトの方が好き。食べるの後回しにして忘れていた普通のトマト。冷蔵庫の奥から出てきた。しかもなかなかの熟れ具合。早く食べなきゃ!

生より加熱トマトが好き。

トマトに含まれるリコピンは加熱すると吸収率が約3倍になるんだとか?

加熱することで、旨味&甘みが増すうえ、美肌効果もアップ。いい事尽くめなのだ〜

そんな訳

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うれc (^_^)v
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【栄養】発酵とは?〜菌が与えてくれるもの〜

皆さんこんにちは!ハヤトです。

近年止まらない発酵食品ブーム。腸活や菌活に良いとよく言いますが、皆さんは「発酵食品とはどんな物か」「なぜ身体に良いのか」と言われてすぐにお答えできますか?
日本はその気候から、世界屈指の発酵大国です。
味噌、醤油、漬物、みりん、納豆、甘酒など、昔から素晴らしい発酵食品が沢山あります。
これを機により多くの方にその素晴らしさを知っていただきたいです!

今回は、

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めちゃくちゃ嬉しいです!ありがとうございます😂
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【ママン 菌活はじめます!】

今 自分の身体と
真剣に話し合いを深めております。

友人が やってる
パラサイトクレンズ。

寄生虫除去の為にハーブエキスを飲むんだけど、
やり始めた頃の彼女は
面白いくらいに不安とか人のせいとか
そういうものがMAXに出てて(笑)

寄生虫の寄生本能的な足掻きが見てとれて面白かったんですが

ふと思ったんですよね。

私、共生できるコとは共生してもいいかも って。

魚座の質ゆえ
全てを受け入

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菌活のすすめ リメイク記事

こんばんは、闇と光の伝道師、愛を叫ぶじゅにーです。

やっとこさ愛を叫びましたので、名前と口上を変更してみました。

今後は、「じゅにー」でも「叫ぶじゅにー」でも、間をとって「ぶじゅにー」でも構わないので、よろしくお願いします<(_ _)>

今回はリメイク記事第三段。

この記事も割と私の根幹を成すものなので、やっておきたかったんですよね。

では、早速いってみましょう。

一昔前、何か常識を覆

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嬉しいです。私も後で見に行きます。
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こんにちは!youkaです!今日で我が子は無事に2ヶ月を迎えました。体調を崩すことなくしっかり体重も増えていて、順調そのもので何よりです。予防接種も始まりますし、これから外出機会ももう少し増やしていきたいと思います。菌活もしたいので、自然いっぱいのところに遊びに行こうと思います。

ありがとうございます!
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勝間和代になる方法#162    ぬか漬けにオリーブオイルを垂らしてみたら想像以上に美味しかった!

おはようございます。

図書館でお料理本をパラパラめくっていた時に、ぬか漬けにオリーブオイルが合うというのを見つけました。

早速やってみたら、想像以上の美味しさ♥

今朝のぬか漬けはまっちゃんかぼちゃ。これはズッキーニを大きくしたような野菜で中が柔らかくて種ごといけます。ちなみにぬか床の生産者さんに糠は洗わないで一緒に乳酸菌も摂ってねとアドバイスもらってるので、糠がたっぷりついてます。たっぷり過

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スキありがとうございます💕
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菌活メモ・✍️

前日夜・こうじ水
整腸剤/
こうじサプリ

朝・ブラックコーヒー

昼・味噌汁、おにぎり、MIXナッツ

ドリンク・梅シロップ

おやつ・高カカオチョコレート

→腸内環境が良くなって来ました✨🌟

色んな要因が助け合い、
腸が動き出した様です。

色々が肝。

スキどうもありがとうございます❤️
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