【繊細さんとSNS】 ある意味SNSって 心の露出狂だらけ。 見たくない考え方や感情も見ちゃう。 そして自分を戻すのに苦労してる。 なんの時間よ?これ？ と思ったわけ。 露出狂だらけかよ！と思ったら その表現がえらくしっくりきて たちまち見る気も失せて なんか自分に集中できそう笑

【スムーズに、慣れない】 用事で出かけた。 信号はえらくスムーズだし、 土砂降りだったけど、濡れずに歩けた。 車に乗った途端に本降り、ということが珍しくない。 通勤でも、渋滞が予想される道が毎朝おそろしく空いてて、 慣れなくてむずむずする。 どう受け止めていいのやら。

【自分への抵抗をやめる】 抜けてる私にフォーカスしすぎないようにしよう。 ついネタにしがちだけど、フォーカスするとやはりそういう面が増えてくる。 それはあまり気分良くない。 できてるところ、やれてるところにも、もう少しフォーカスしてあげよう。

自分に真摯に向き合っている人が紡ぐことばは、とても気持ちがいい。 私もそんなことばを紡ぐ人でありたいと思う。 そのためにも、もっと、1人の時間を堪能しよう。 たくさん祈ろう。 静かに瞑想する時間を取ろう。 真摯とは何か？ 向き合うとは何か？ じっくりコトコトと。

パーソナリティ診断

久しぶりにやってみたら、 今までと全然違うタイプになった。 大好きな緑色をまとってる。 今まではいつも、メガネかけて何かを考え分析してる感じの人だった気がする。。。 いっつもいっつも、こういう診断って、『考えてる人』だった。 びっくりしたのはこの項目。 絶対、観察優位だったよね〜。今までは。 なんか、頭でっかちなところから、変わってこれたかな〜、って嬉しい。 歳を重ねるごとに、 知識を得るより、 得た知識をどう使うか？にシフトしてきた気がする。 『詩的』って嬉し

【家事という自分へのおもてなし】 ・毎日布団をあげる これまでは来客時以外はほぼ敷布団は畳んで置いてた。 自分のために『スッキリした部屋』をおもてなしすることにしたら、なんてことなくあげられる。 無意識に習慣的に 自分を蔑ろにしてきていたんだなとつくづく感じた。

家事は『自分へのおもてなし』 毎日、まず自分をもてなそう。 そう意識し出してから、 朝の目覚めがすこぶる良い。

【架空OL日記】 TVerで再放送していたので観てみたら、日常すぎておもしろくて。 何事もないって幸せだなーなんて私自身の日常を噛みしめていたんだけど 最終回にサイコでホラーな展開に！ 『架空』の伏線回収にゾワってなって バカリズムにしてやられたー！ って、面白かった^ ^

【時間が足りない】と人が感じる主な理由は、行動によって力を発揮しようとしすぎることです。 あなたのエネルギーの不調和を補えるほどの行動は、単純にこの世界にはありません。

相手が自分の行動に対してどう感じるかを気にしながら、自分の言動を取ろうとすると、あなたは無力になります。 他者の幸せを自分の責任だとするのは、そもそも不可能なことをやろうとしている上に、自分の波動に大きな不調を招いてしまいます。

最後の親知らずを抜いた時に気づいた思考癖②

翌日、、、左頬がめちゃくちゃ腫れた。 こんなことになるなんて！ と驚いて、 車のガラス拭きがいけなかったんだろうか？ こたつで寝ちゃったのもいけなかったんだろうか？ と、いろいろ思いが巡った。 そして気づいた思考癖 あれがいけなかったんだろうか？それともあれか？ と、まー、とにかく自分の行動や選択に、いけなかったことを探しまくってた。 もう、なに？この、思考の高速自動運転！ 私だって、最善を尽くしたのにさ！ あれが悪かった！ あれは良くなかった！ あれをし

【物事の両面】 望むものと 望まないもの、ではなく、 望むものと、 望むものがない状態、なんだね。 新訳ではそう書かれてた。 確かに、望まないもの、とは、 エネルギー的には 望むものとイコールになるか。