【アミノ酸】BCAAってなんなん！？【マイプロテイン】
8月25日。
マイプロテイン社から個人輸入した『BCAA』を開封した。
いまだに一体なんなのか理解しきれていないBCAA。
今回はもう一度調べ直していきたいと思う🏋️♀️
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BCAAってなんなん！？
過去に投稿した『EAA』
これは、2020年から飲み始めたものだ。
遡ること2年前の2018年。
ホエイプロテインを買うついでに、なんとなく『BCAA』を購入。
ハードなトレーニングをして、ダイエットしていた時期。
身体の健康に繋がりそうなものを、色々と試していた🤓
なんとなく理解しているつもりだけど、
今回の記事を機に、ちゃんとBCAAを調べ直してみよう！
BCAAとは...
もっと詳細を見たい方は↓↓↓
なるほど！
マイプロの説明を改めて読んで理解できた🤗
画伯ちゃんにとって"BCAA"は
筋トレ中や、たくさん歩いた後に即座に飲むのが良さそうだ🏋️♀️✨
(EAAの時と同じ文言やけど笑)
BCAAを飲んでみよう！
今回飲むBCAAはぶどう味🍇✨
ちなみに、自分なりのランキングを作っているので紹介！
現時点(2020.12/29)での
BCAA ランキング🗓✍💯
※今まで飲んだやつ順位
(上から順に1~6位まで)
・グレープフルーツ(スポドリ、かなりうまい)
・グレープ(ファンタグレープ的なニュアンス、美味しい)
・ゆず(香りはかなりゆず、酸味甘みすごくいい)
・ブルーラズベリー(青い、ほんのり甘く飲みやすい)
・コーラ(スッキリ、ガムみたいな味)
・ビターレモン(かなり薄めて単体で飲むならうまい)
1位の"グレープフルーツ"は過去に限定商品で購入したもの。
衝撃的な美味しさだった。
(長らく販売していなかったけど、今サイトを確認してみると再販していた😋
しかしEAAを買うようになってから、BCAAの購入が減ってしまっているから、今後買うか悩みどころ)
グレープは
今回初めて飲んだけど、2位に食いこむ美味しさ！
確実にオススメです👍
BCAAグレープ味を飲んでみよう！
キレイな紫色。
いつもながらの着色料みを感じる😂
EAAは、アミノ酸の匂いが強くてグゥゥとした気持ちになるけど、BCAAはまるで違う...
飲んでみても甘さがガツンときて、どこか切ない酸っぱみ。
ゴクゴク飲める感じ！
BCAAも飲んでいると、
身体の疲れが減り、ハードなトレーニングをした後の筋肉痛も少しマシになった気がする👍
個人的には、
疲れにくくなったのが一番嬉しい作用だったな🤗
そして、ほとんど風邪をひかなくなった！
なぜなんだろう？
サプリ、プロテイン、アミノ酸を摂るようになったこの数年。
1度くらいしか風邪をひいてない気がする🧐
確実に効果はあると思うのでお金に余裕がある限り、マイプロテイン社のBCAAも定期的に購入していくことに決めた🎊
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・ホエイプロテイン
・BCAA
・EAA
・マルチビタミン
・亜鉛
これらは本当にオススメ！！！
定期的にマイプロテインでSALEをしているので、画伯ちゃんの紹介用クーポンコード(FCKU-R1)を使ってお得にマイプロテインを試してみてね🏋️♀️✨
あとがき
ホエイプロテイン...BCAA...EAA...
亜鉛...オメガ3...マルチビタミン...
画伯ちゃんの生活を支えるサプリ系...
何もかもMYPROTEIN社のものに置き換わってきた...
このnoteに人生をまとめていくと心が揺れる...
健康を得ているのか...健康になったつもりでいるだけなのか...
難しいんだよな！
運動やストレッチをして、カロリーや栄養素に気をつけて。
正しい生活する。
それが本当に未来の自分のためになっているのか。
難しいんだよな！
ここは"正しいんだろう"って決めつけて生きていこう！
砂糖・アルコール・脂質に
そして、怠惰・欲望・自分に
絶対に負けたくない🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
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