イライラには「グレープフルーツ」。グレープフルーツは疲労、イライラ、のぼせ、二日酔いにおすすめ。胃腸の調子を整え、元気を回復するよ。イラっとしたら、グレープフルーツを食べたり、ジュースを飲んだりして、酸味で気分をリフレッシュしよう。