一行日記（No.19） 毎日増量に励んでいるが、今日は今までで一番の体重を記録した！ 目標体重まで後1kg。 マイプロテイン、ヨーグルト、納豆、わかもと、そして沢山の米。間食にお菓子。。 間食は増量には欠かせないと感じた。 今は強制的にポッキーを食べてます。