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がはくのダイエット

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ダイエットはシンプルマインドでいい。人生も。 世界は単純だ。
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記事一覧

【ヤクルト1000乳酸菌を試してみた😈】ヤクルト1000+R1ヨーグルト+牛乳🐮🥛【ヨーグル…

過去にカスピ海ヨーグルトや R1ヨーグルトを 数ヶ月摂取し、 自分の身体にどういった変化が…

がはく
2年前
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【40kg痩せた!?】ダイエットが成功した件について【最終回】

"行動だけが自分を救う" あの日、 自分が"本当の自分"になるための行動をしようと考えた。 昔…

がはく
3年前
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【あすけん】めちゃくちゃに痩せるダイエットアプリ!【オススメ👍】

"あすけん"は素晴らしい" このアプリを取り入れたことによって『ダイエット』の何もかもを可…

がはく
3年前
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【再会編】ダイエットその⑩ - 小指ちいさすぎん?【ヘルパーさん】

"ダイエット" --自分の信念をいかに持続させられるか-- 根底にはそれが必要。 あとは成功…

がはく
3年前
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【人生転機編】ダイエットその⑨ - 手をあわせてみて【ヘルパーさん】

2017年秋、本格的にダイエットを始めた画伯ちゃん。 115kgからマイナス40kg痩せるまで、成功に…

がはく
3年前
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【市営ジム閉鎖編】ダイエットその⑧ -また君は引きこもる...?【終近】

1人で市営ジムに通うようになり、自宅でもストレッチやトレーニングに励みだした2018年の画伯…

がはく
3年前
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【1人で市営ジム編】ダイエットその⑥ - ぬけ出した引きこもり。【続々】

市営ジムへ通うようになった。 1人で通うことの出来ない画伯ちゃんに、わざわざ付いてきてくれると言ってくれた相手のおかげで。 障害者施設で偶然話が合った新しい友達だった。 しかし相手は仕事をしており、引きこもりニートの画伯ちゃんとは立場が違う。 週に1度とはいえ、新しいことにチャレンジするのはしんどかったんだろうな。 3ヶ月経った頃、相手は体調を崩し始めていた。 そして周りの人と相談。 その結果を、目を見ながら伝えてくる。 「定期的に通うのは厳しい」 「今日も行かずに

【ストレッチポール】マイナス40kg!ダイエット商品その③【腹筋ローラー・ヨガマット…

2017年11月にダイエットを始め、2020年1月に目的を達成した。 『115kgあった体重』が、『74.5k…

がはく
3年前
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【40kg痩せた!】ダイエット商品その②【オートミールでダイエット🏋️‍♀️】

2017年11月に市営ジムに通い始め、2020年1月に目的を達成した。 『115kgあった体重』が、『74.…

がはく
3年前
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カスピ海ヨーグルトを"7ヶ月間"試してみた!【健康対策🏋️‍♀️】

健康のため、生活に『ヨーグルト』を取り入れようとした数年前。 スーパーで実際に手に取るの…

がはく
3年前
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ヨーグルトメーカーを10ヶ月間使ってみた!【便利グッズ🍼】(R-1ヨーグルトを増やす男…

130円するR-1ヨーグルト🐮 毎日摂り続けるには値段が高い🧐 --どうにか節約したい-- そう考…

がはく
3年前
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R-1ヨーグルトを3ヶ月間試してみた!【乳酸菌で体質改善🏋️‍♀️】

ヨーグルト... 不思議な食べ物だ。 様々な種類があって、それぞれ違う効果があるようにも見え…

がはく
3年前
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【ダイエットの味方】0カロリーの奇跡!FLAVDROPS🍌【MYPROTEIN】

7月30日。 早くも5つ目の封を開けた。 "フレーバードロップス" 画伯ちゃんの食生活を変えた…

がはく
3年前
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【ドロドロ!?】プロテイン デザートを作ってみた!【MY PROTEIN】

7月13日。 少し前に届いた、マイプロテイン社の 『プロテインデザート』なるものを作ってみた! マイプロテイン↓↓↓ お得に買えるクーポン↓↓↓ 画伯ちゃんのコード:FCKU-R1 おすすめ記事↓↓↓ プロテインデザート PROTEIN DESSERT(チョコレート味) これまでマイプロテイン社で、様々なプロテインの含有量が多いお菓子を買ってきた。 ・ベイクドクッキー ・プロテイングラノーラ ・(様々な)プロテインバー どれもこれも美味しいものばかり。 ・硬い