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腸活？アフタヌーンティー
昨日は六本木のプライベートサロンへ。
安西ひろこちゃんの「美活サロンイベント」でした。
今回から新しい会場でドキドキでしたが
すごく明るくて静かで素敵な空間でした。
私のセミナーテーマは
「腸美人は超美人：腸活のための食メソッド」
ひろこちゃんと一緒に皆さんメモをとりながら
しっかり聴いてくださいましたよ。
そして、撮影タイムを挟んで
美味しい紅茶とスィーツを楽しんでいただきながら
肉食系女子は甘いものを欲さない！
ついついお菓子を食べちゃう？
減塩しないといけないのにうまく行かない？
忙しいから料理は手抜き？
働く主婦の皆さんには、色々とお悩みがありますね。
戸板女子短期大学にお勤めの「きょうこさん」の
お悩み相談を動画で公開！
「主婦編：お悩みを食で解決！
減塩がうまくいかない＆
お菓子をいっぱい食べちゃう」
お菓子を食べないためには、何を食べておけば良いのか。
塩分を控えるのは朝食がポイ