体重75kg突破

してしまいました もう終わりです
などと言いつつ飯はかっ食らいつづける

思い返せば痩せていたのは小2までだった気がする
小3からはお菓子を貪り体つきがむちむちしていた記憶がある
まあ標準体重の範囲ではあったが

大きく太ったのは高1から高2の間
特に食生活も変えていないのに10kg増えた なんで?

画像はネットから拾ったものだが実際おなかのおにくが摘めるぐらいはある

だが俺は明日もラーメンと

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#新型コロナウイルス #メタボ #コロナウイルス真実最新日本
新型コロナ【100以上に変異】人類はもう何もできない?【フェイスブックの言論統制がヤバい】プレニル化フラボノイドとメタボ
https://momonga2017bbriipugurosu.blogspot.com/2020/10/100.html

おおきに有難う御座います(*'▽')
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夫を愛するとはどういうことか④

もうすぐ再婚丸4年が経過。私は最初の結婚が1年足らずだったので、我ながら絶賛記録更新中。5年目に突入したら4年目の危機は乗り越えたと言えるのだろうか。「危機」と言っても、文字通りの危機はなく、この半年ほどはどちらかというと私がひとりでイラつくことが増えたような気がした。理由、これはただひとつ。夫の体型である。

なぜ、痩せている人と結婚しなかったのか…なんて、今さら何を言っているんだと自分で自分に

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ありがとうございます!

40代以上に迫る危険 メタボ 実は??の原因に

こんにちは、CLAP株式会社の代表医師・川田悠です。Dr.カワディと呼ばれています。

今回は「メタボリックシンドローム」をお伝えします。

この内容はYouTube「Dr.カワディのYouTube病院」にてご紹介しておりますので、あわせて動画でもご確認下さい。

1.メタボリックシンドロームについて

メタボリックシンドロームという単語を聞いたことがある方は多いと思いますが、なぜこの病気が取り上

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【ダイエット・生活習慣病予防対策】 味噌汁は、とにかく優れたお料理だ

こんにちは

お味噌汁、食べていますか?

味噌をチョイスしたり、具材を変化させたりと
かなりバラエティに富んだお料理だと思います

ちなみに私は
八丁味噌を使った赤だしで、
わかめと豆腐と青ネギが入った味噌汁が大好きです

そしてこのお味噌汁は
とてつもなく健康的な食べ物らしいのです

特に朝は欠かさず食べたいですね

味噌汁は低カロリー

味噌汁は低カロリーです

具なしだとたった41kcal

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スキありがとうございます!
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ありがとうございます!とってもウレシイ!
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40代以降のアスリートの怪我予防(柔術や格闘家向け)

武道とは、身体的準備のすべての要素を網羅するものの1つです。
強さ、パワー、スピード、持久力、スタミナ、柔軟性、バランス、調整など、すべてが必要です。

しかし、歳をとっていくにつれてどう変わるでしょうか?
10年前と同じようにトレーニングに真剣に取り組んでも、体は以前のようにトレーニングを行うことができません。
心ではトレーニングしたいと思っていても、脳はそう思っていません。

できるだけたく

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サラダランチってお洒落…だけじゃなーい。

今日のお昼は何を食べますか?
食生活コンサルタント
Lotus position 蓮井です。

サラダランチとか、
何かお洒落ですよね。
写真とか撮っちゃって、
インスタとかにあげちゃって。

ただ、やっぱし、足りないんでは???

そう、サラダだけでは色々足りないって思われがち。

なんとなくおしゃれっぽい感じで、
栄養的にも及第点な感じだとサイコーです。

食物繊維であるサラダに、
炭水化物と

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ありがとうございます☆☆☆

「糖尿病」からの脱出 2段階で!

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メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエット」

 には、10本の有料記事(合計6,000円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,800円 なのでチョーお得ですね。
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もう16:00?ランチどうする?の答えは。。

今日のお昼は何を食べますか?
食生活コンサルタント
Lotus position 蓮井です。

仕事と食事の優先順位、
その時々によって変わりますよね。

どーーーやっても、
いま、食事を取るよりも、この仕事片付けないと!
みたいなことも多くあると思います。

で、やっと落ち着いた~って時に
ちらっと時計を見たら、15時とか16時とか。

「あー、ご飯、どうしよっかな。。」
ってなった時に、悩むこ

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ありがとうございます☆☆☆
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