気を付けたい⁉お盆の過ごし方

もうすぐお盆休みですね。 会社によっては、お盆休み明けに健康診断があったりして、油断すると秋の健康診断にも影響が出ます。 数値が悪くならないように気を付けたほうがよいことをご紹介します。 ①お供え物のお下がりは、食べる人の健康を考えて用意する お供え物のお菓子をお下がりでいただいて、たくさん食べてしまいます。 できれば、お下がりを食べる人の健康を逆算して、お供え物を用意するといいですね。 また、たくさんのお菓子の量があるときは、子ども食堂やフードバンクなどへ寄付しましょう