夜中のラーメンは太らない？
夜遅くにラーメンを食べるのは罪悪感がありますよね。
でも、たまにはどーしても食べたい時だってあります。
ダイエットが上手くいかないのは、夜中の食欲に勝てないから？
と思っていませんか。
夜中にラーメン食べて、たまには幸せって思えるのであればいい！
と私は思っているのですが、太るのは困ります。
だからこそ、太らないための工夫が必要。
ということで、女子SPA!さんに記事がアップされました。
「夜遅くラーメンを食べても太らない食べ方とは？ 挫折しないダイエットの法則」
2008年に上梓した私の著書
は主に男性向けに書いたのですが、
女性にも役立つ内容なので、採用してくださったのかしら。
ラーメン好きの方、是非ご参考になさってみてくださいね。
ちなみに電子書籍は、今でも購入できますので、ご参考に。
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