七夕に食べる実践ウェルネス

七夕の昨日は秋葉原へ。

最適健康医療実践セミナーを受講して来ました。

秋葉原にて

病いは気から、というバイオフィードバックのお話から

統合医療、CBD、迷走神経刺激療法、GLP-1、

フォトバイオモジュレーション、ガットフレイル、ビタミンDまで、

丸一日がっつりとお勉強。

どれも本当に興味深い内容で、あっという間に終わった感じです。

栄養指導にも、講義やセミナーにも色々と活用しないと！

ちなみにお昼のランチョンセミナーのお弁当は、

伊藤明子先生監修のオリジナル弁当。

オリジナル弁当

メインの魚料理が2品あって、たんぱく質も、良質な脂質もたっぷり。

旬の食材を取り入れて、腸活、抗酸化、抗糖化に配慮したメニューづくし！

おしながき

これは素晴らしいお弁当。

食べることはまさに実践！

脳も体も、良いもので満たされて幸せいっぱいの１日でした。

セリスタ株式会社さま、ありがとうございます。