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【みんなのフォトギャラリー】

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2020年5月の記事一覧

リングフィットアドベンチャー効果検証9日目

リングフィットアドベンチャー効果検証9日目

どうも、ともぴです。

非常事態宣言が解除されてから飲みにあけくれていませんか?

そんなときでも、運動することを忘れないようにしましょう!

自分は毎日継続してプレイしています。

なので、若干タイトル詐欺ですが笑

今回は色々やってみて難しいなと思ったものをピックアップします。

立木のポーズ

ヨガでよく見かけるポーズだと思います。

片方の足を、もう片方の足のふともも内側にくっつけて立つも

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健康維持のためラジオ体操はじめました

健康維持のためラジオ体操はじめました

コロナウィルスの影響で、外出自粛などストレスの溜まる事も多いので自宅でも手軽にできて効果的なラジオ体操を始めることにしました。

子供のころから何気なくやってきたラジオ体操ですが、実はかなり考えられていて短時間で効果的な運動をすることができます。

どこでも、簡単に誰でもできるコンセプトで考えられていて、全身の筋肉を伸ばし、バランスよく運動できるように構成されています。

実際に真剣にやってみると

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女性の方必見?!

女性の方必見?!

みなさん、おはこんにちは😃
今朝も昨日に引き続き晴天で、洗濯日和ですね・ω・
自分は朝9時からzoomでMTGをしていました🖐
さて、今回の記事は第一印象に関連した記事となります(*^^*)
こちら👇
『女性は化粧をしているほうが「信頼できる」と見なされやすいとの研究結果』
https://gigazine.net/news/20200530-women-wearing-makeup-vie

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10分間休憩の過ごし方

10分間休憩の過ごし方

「みんな、10分間の休憩時間に何してる?」

Zoom授業を受けている外国人留学生たちに聞いてみた。

「トイレです」(あ、それは絶対大切!) 

「朝ごはん食べます」(え、食べてなかったの?」  

「寝ます」(10分間で寝られる?)

と、何人かの学生たちが話してくれた。今はオンライン授業なので45分×3コマ。その間に2回の10分間休憩がある。

私は今、腰が痛い。それは先日の文章でも書いた。

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1-3.豊食の時代と運動不足… だけじゃない‼︎

1-3.豊食の時代と運動不足… だけじゃない‼︎

あえて飽食を豊食という文字を当てています。豊かな食生活によって恩恵を受けている人が多いと言うこと、私自身の幸福度にも大きく関わっているので、ここでは『豊食』と呼ばせていただきます。

古くはお隣中国から、鎖国時代はオランダから、戦後はアメリカからなど、日本に外国の文化がやってくると同時に食文化もやってきました。今では日本では原生しない植物も野菜や果物として売っています。世界のB級グルメがSNSで話

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「遠距離恋愛で相手のネガティブな感情に疲れてきています」に答えました、と5月23日の日記

「遠距離恋愛で相手のネガティブな感情に疲れてきています」に答えました、と5月23日の日記

【質問】
いつも楽しく拝読しております。本日はカップルでの話し合いについてご質問しました。

現在付き合って3ヶ月程度でして、もともと関西と関東の遠距離だったのですが、コロナのこともあり会えていない状況です。私は男です。

コロナのことも少なからずあり、最近頻繁に電話での話し合いの時間があります。大抵は彼女から感情が溢れてきて、お互いの考えを話して、じゃあこうしていくのがよさそうだね、と着地するこ

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"聞き上手"になりたい人へ伝えたい3つのコト

"聞き上手"になりたい人へ伝えたい3つのコト

こんにちは!西野です。

突然ですが『聞き上手な人』と聞くと、あなたはどんな事を想像しますか??

『相槌や返しが上手で、話が盛りあげてくれる』
『話を遮らないで聞いてくれる』
『異性にモテる人は聞き上手なイメージ』
『誰とでも仲良く出来る』
『聞き上手同士だと話が盛り上がらなさそう』

などなど、色んな事が思い浮かぶと思います。

聞き上手は、話し上手と対比する言葉なので、消極的なイメージを抱く

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1杯のコーヒーか神コスパ

1杯のコーヒーか神コスパ

スターバックスラテ。

言わずと知れたスターバックスの1番人気を誇る商品で、エスプレッソにミルクを注ぎ、フォームミルクを浮かべて作るそうだ。

この泡立ちは暴力的ともいえよう。

最初のひとくち。

まずはふんわり口当たりのいいミルク感。そうかそうか、甘い系か。

ん、エスプレッソの香り高さがしっかり主張してくるぞ。

そして、コク強めの確かな飲みごたえ!アメリカにでも迷い込んだ気分になる。

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おはようございます

おはようございます

今朝は4時起きで近くのダムにブラックバスを釣りに行ったのですが、釣果はイマイチで帰宅後、猛烈なダルさと闘っている僕です。

紫桜は朝から手足をバタバタさせてご機嫌です。

皆様、良い一日を!

46日目

46日目

毎日の課題 集計結果(ポモドーロテクニック採用 目標:12p/day)

英語、スペイン語、ドイツ語訳、日本語、執筆。夕食は近くの市場で買ったSIRONIさんとこのパンできのことポロネギのスクランブルエッグ、サラダの残り。

合計:11p

ウォーキングは、相方と小一時間散歩したくらい。

しかし、今日は二時間近く昼寝した!すごく気持ちよかった……。

今、寝るかDVD見るか迷っているのだけど、今

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オナ禁16日目

オナ禁16日目

キンヨクンです。

やっぱり、三度の飯をしっかり食べんとね。

なぜか。

間食をやめたいから。

間食をやめて、完食をしよう。

だって。

夜ご飯食べたのに、寝る前にダラダラお菓子食べたり。

途中でジュース飲んだり。

そういうのってなかなかやめられない。

というか、一回やってしまうと

そこからスイッチが入る。

これじゃいつまでたってもやめられまへんね。

だから、断ち切りましょう。

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プラチナ葉書(差出人も手書き)が筆跡診断に良い理由

プラチナ葉書(差出人も手書き)が筆跡診断に良い理由

こんにちは。中岡です。

昨日フェイスブックページ秘密のグループで
この方の筆跡特徴をどのようにとらえますか?と
質問投稿したところ

やったあ。夜遅い時間にもかかわらず
「私はこう思います」と
同期受講生数名がコメントを書き込んでくれました。

公の場所で字を残すって
勇気がいるけれど
一歩を踏み出して頂き
どうもありがとうございました。

そして受講生同士の交流を
認めていただいていたと思って

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Friends 英語フレーズ解説3~I’ve had it~

Friends 英語フレーズ解説3~I’ve had it~

s1e3 16:05-

JOEY: Do you have any respect for your body?
ROSS: Don’t you realize what you’re-you’re doing to yourself?
CHANDLER: Hey, you know, I’ve had it with you guys and your cancer and your emph

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妄想

妄想

何を書こうか考えても何も思い付かないから、適当に指を動かしてみる。

これから書く文章は何の意図もなく、思い付いた言葉を適当に繋げているだけです。多分。

ペットボトルの水がキュルキュルと鳴るような音が聞こえる。扉が開いて、リンカーンが口を馬鹿みたいに開きながら近付いてくる。彼の前歯の下の方、黒くなっているのが何ヵ所か見える。瞬間、私は「臭そうだな」と思ったが、実のところそんなことはなく、隣に座っ

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