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🚭禁煙130日目!50歳で見直した生活習慣一覧!効果的と感じたことをまとめてみた!やっぱり最も効果を実感出来るのは禁煙です!

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これで早起きできるようになりました

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スマホを置いて外に出る

ChatGPTと学ぶ「早寝早起き」について

朝活の目的

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早起きは私にとってどのくらい徳なのかな

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【子育て】「やって良かったこと」①

【ひとゴマ】7/10「ネコ型生活」 いつか人間に戻れるだろうか。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #早寝早起き #ジョギング

朝早く起きたら心に余裕ができた

外で寝ると生活リズムが整う キャンプが好き

受験生よ!志望校に受かりたければ早起きをせよ!

明日から早く寝る😪 夜型から朝型に生活を変える努力をしてみます💦

2か月前

【雑記】#日々の大切な習慣

3行日記240704(早寝早起き)

2週間前

早寝早起き

𓏸𓈒𓂃シンプルに自分の言葉集めよう自分のための癒しのnote 𓂃٭𓈒𓏸皆さまからのスキが嬉しくて嬉しくて少し頑張りすぎました。これからはのんびりペースで自分の日記のように綴っていきます。では10時を過ぎましたので、おやすみなさい🌙*゚いつもありがとう♡⃛

1か月前

最近、繊細さん寝込むことがなくなった

2か月前

日々の記憶、26

【親がゲームで怒らなくて済む!!】ニンテンドーゲーム購入問題を教育に利用した7つの方法

¥0〜
割引あり

めっちゃくちゃ腰が痛いんですよ。 痛みの位置がおかしいのよ。昨日、自転車漕いでたら、仙骨が割れてんじゃないか?サドルに何か仕掛けられた??と思うほどの仙骨痛😖 気づいたんですが、数日前からキャンプごっこで出しっぱなしのエアマットで寝てた🤣 災害時にと思っていましたが、長期戦無理‼️