朝のルーティンは定まっていないけれど

おはようございます。

ここ数日の話ですが、寝かしつけで寝落ち…ではなく意図的にそのまま寝ている美花です。

子どもが寝た後に1人時間を過ごすことに憧れていたけれど、寝かしつけた後に眠たい目を擦りながら復活するのも意志の弱い私にはストレスだったし、起きるつもりだったのに寝落ちした場合は翌朝寝起き1番に残念な気持ちになり、自己肯定感爆下がりだった。

あと、寝る前にモヤモヤしたら即、寝るに限る。
↑私の場合です。モヤモヤが大きくなると眠れなくなることに気づいたので。

昨夜は息子は20時就寝。
娘はなかなか眠たくなくて22時過ぎに就寝。
私のその直後に寝たと思う。
一度目が覚めて時計を見たらまだ0時19分でドン引き。この前みたいに朝まで眠れなかったらとちょっと不安に思いつつ、すぐに目を閉じたらそのまま寝てたみたい。

朝、寝室の障子が朝の光で薄明るくなり、自然と目が覚めた。スマホを確認する。

目覚まし1分前で嬉しくてスクショ

大バンザイ🙌

起きたい時間に目が覚めるようになった！

嬉しい。
今日は目がぱっちり冴えているのでそのまま深呼吸しながら朝noteを書いている。

私はYouTubeで「北欧暮らしの道具店」が好き。丁寧な暮らしをしている方々のモーニングルーティンを見ながら家事をするのが好き。

雑貨屋さんのようなおしゃれやお家や道具たちは見ているだけで癒されるし、憧れる。
おしゃれな人々のルーティンも一つ一つおしゃれ。

一方、いち視聴者の私の早起き生活はまだはじまったばかり。起きる時間もまちまちだし、ルーティンも定まらない。何が心地よいかもまだわからない。

自分にとって心地いい暮らしを模索している最中だ。ぼんやりしているうちに家族も起きてきて朝の準備で色々慌ただしくなって、最終的にはピンボールのように動き回ってしまうのが日常。
まあ仕方なし。責めるのはやめよう。

今からやろうと思うのは、換気、朝食作り、リビングの洗濯物畳み、息子の保育園の準備。

まだモーニングルーティンは定まっていないけれど、どうやったら心地いいか自分の心に尋ねながら今日を過ごしてみようと思う。