向井みの@エッセイ
向井は2020年からうつ病です。 うつ病の日常や日々考えていることを書いた記事をまとめました。
小説家になりたい向井みの、読書をよくします。 このマガジンは本の感想・推薦文のnoteをまとめたものです。
ネットでできた友人たちと、気が向いたら話して、時たま会って騒ぐ。どこにいてもスマホで話しかける相手がいるって、凄いな。 集団の中にいると、自分の自信の無さがまざまざと現れる。稚魚が、大魚の群れに紛れて泳いでいるような気分だ。私が認識している皆と同じくらい、私も自分に自分を主張できればいいんだけど・・・。 自分をしょうもない人間だと思っていれば間違いないという、固定概念が崩せない。長らく望まぬ集団の中でもまれて来た結果だろう。本当に、本当に、学校向いてなかったなあ。
この日記シリーズ、タイトルが日々の「記録」だったり「記憶」だったりするが、些細な違いだし無意識のミスだから許して欲しい。 無気力に襲われて、日中陽光に照らされたベッドで眠り続けた。生まれ育った千葉の家に改めて住むという夢、「えっ支援事務所も病院も遠いよ通えないよ」って、すでに荷物も運び込んで引っ越しが済んでいるのに慌てた。目が覚めてしばらく、自分が今どこに住んでいるのかわからなくなった。 一昨日読み始めた小説が、どんどん闇金ウシジマくんのごときドロ沼展開へと進んでい
秋葉原から上野までちょびっと歩いて、弁当を不忍池のベンチで食べた。人混み羽虫鳩カモメ。食事する環境としてかなり劣悪だったと思う。なんだか屋台が出てたり猿が芸をしていたり、平日とは思えぬ人だかりだった。ちょっと並んで唐揚げを食べた。カモメがジェット機のように力強く頭上を飛んでいく。 家に帰ると、右頬の中央に赤い斑点ができていた。かゆい。顔を虫に刺されるなんて…！屈辱だ。 生理が来て、腹痛に苦しめられる。しかしもう夜が来るのを待って、速やかに寝るだけだ。薬を飲んでも無意
眠い眠いと言いながら、半袖で冬の布団に入り込む。過去に一度だけ入った寝袋を思い出すフカフカ感。腕に当たる掛け布団のぬくもりが心地良い。 明日は浅草に行きたいんだ。母が生協で筍を注文し、大鍋であく抜きして朝から筍ご飯にした。毎春の恒例行事である。 千葉に住んでいた頃は、馴染みの産直場に午前中馳せ参じて大きな筍をゲットしていたが、都内のマンションで受け取った筍は小さかったとぼやいていた。それでも、炊かれるご飯の量は変わらない。 明日も暖かいという。日曜日の浅草へ行きた
しばらく家から出られなかった。陽が落ちてようやく部屋着を脱ぎ捨てブラを装着して、ウォーキングをすることはあっても、午前中にえいやと気を起こして外へ出ることが叶わなかった。 ちょっとしたきっかけで気分はしゃんとするものだ。約１カ月家でExcelの訓練を行い通所は休んでいたが、先週の土曜日、やっと１２時に家を出て通所を果たした。数時間ひと目につく環境でPCの前に張り付いた。疲れた。 私は貧血になったことが無いが、外に出ると輸血したいと思う。心の輸血だ。幅の広い歩道を延々
毎日頭痛と胃痛で、蒸し煮た白菜と鶏もも肉ばかり食っているが、読書は健康に続けている。 kindle unlimitedで読めるものを中心に、時折まとめ買いして置いていた海外ミステリー（過去に何度か感想を書いたデュヴァインだ）や本屋で衝動買いしたつやつやカバーの小説を挟んで。iPadやスマートフォンで読む電子書籍に慣れるのはもう少し先かなと思う。 『樽とタタン』中島京子 ２０２４年、幸先の良い読書体験だった。小学校が終わってから母の仕事が終わるまでの間、家の近くの喫
10キロ歩くのが苦ではなくなってきた。川沿いを歩くのが好きだ。 これが都内の何川なのかわからないが、でかい。黒を少し混ぜた灰色、鉛色と言えば良いのだろうか？轟々と２つの水流がすれ違っている。最近雨が降ったのだっけ？水位が高い気がする。 鉛色が、薄曇りの陽をテラテラ反射している。柵から身を乗り出して見つめても水中は拝めない。溶けた鉄の洪水みたいだ。本当にこれが溶けた鉄だったら、熱くてとてもそばに立っちゃいられないだろうが。 上野まで歩き、ヘッドホンの電源を切って本
今日は午前４時頃眠って、８時半に起きた。精神科の言う「起床」とは、ただ布団で目が覚めることではなく、起き上がり陽を浴びて朝食を摂ることにある。 その基準に付き合うと、私の起床は午前１０時を回った今ようやく済んだことになる。 爽やかな朝だぜ。ガスコンロの汚れを幼馴染が置いていったウタマロで掃除し、コーヒーを計量カップに淹れて、２日前に買ったコンビニのパン・オ・ショコラを食べる。３個入りで１つ残っていた。一気に３つは甘すぎる。１つじゃお腹は満たされない。 Amazon
マックでオーケーゴーを聴きながらハンバーガーを食べる。期間限定の、豪快なチキンのやつ。うめえうめえ。 食事中ヘッドホンで耳を塞ぐのは咀嚼音が耳の内で反響する気がして嫌だ。しかし、どうしてもマックの店内で流れる陽気一本調子のラジオが苦手で、オーケーゴーを聴き時折体を揺らしながら食べる他ないのだ。 寒い。寒いが降ってきている。雨の日に外に出るようになるとは、私も社会復帰が近づいてきているな。恐ろしや、待望の社会復帰。 新しいオモチャを買った。スマホやタブレットに反応す
寒い間は早寝早起きができる。寒いと寝付きやすいからだ。朝は、引っ越してから代えていない遮光性能の低い間に合せカーテンのおかげで、朝日を浴びてスッキリ起き上がることができて嬉しい。 自律神経を整えるために、早寝早起きを続けている。冬は日が短いから、昼夜逆転による日光不足は命取りだ。 どうか、入眠に長けた冬の間に早寝早起きを体に沁みつけたい。 最近、インスタンコーヒーではなく、ドリップコーヒーを飲むようになった。一杯分のドリップパックを耐熱計量カップに淹れれば、約2杯
冬がバタバタと足並みを乱してやってきて、まともにイチョウの葉も落ちないまま年が開けようとしている。ここ数年、綺麗な紅葉の群れというものを見れていない気がする。 約２週間、午前中起き上がれない状態が続いた。頭が働かず、言葉は浮かばず、好きなものを介してしか世界を見れなかった。 矯正視力が基準値以下と健康診断に言われた。メガネ屋さんに行くのが心底面倒くさい。せっかく作ったメガネが気に食わなかったらまた行かなくちゃいけないじゃないか。ああイライラする。 通院。起きれない
ワンピースを読んで胸がいっぱいな分、食欲が減っている。ここ２週間ほど、一日一食で過ごしていた。耐えられる程度の空腹感と、何かを咀嚼するのが面倒だなの気持ちで夜を過ごしている。 このまま、胃袋小さくなったりしないかな。 血糖値の上昇が怖いため、食べる前はプロテイン（ザバスのバナナ味のやつ）を飲むか、高カカオチョコレートを食べている。やべ、昨日夜中に寝ぼけながらチョコ食ってから歯磨いてねえ。 生理が１週間前倒しでやってきて、下腹がドロドロのまま健康診断へ行ってきた。
たくさん歩いたから、塗るバンテリンを膝と足首に塗る。高校生の時、持久走でなんとなく痛めた左足今日は痛かった。痛くなる日とならない日がある。 スカイツリーまで歩いた。意外とあっけなく到着した、川と線路と住宅と…スカイツリーの足元にソラマチタウン。このソラマチタウンに全ての商業施設が閉じ込められているようだ。 なんだこの建物。普通のショッピングモールと構造が全然違う。なんだろう、迷う。フードコートなんてフロアで1番スペースを占める目立つ場所なはずなのに、全然見つからなか
日々の記録13 友人、帰っちゃった。 我が家にワンピースがほぼ全巻やってきた。母の友人が、ワンピースを求めてブックオフを彷徨う私の戦いを終わらせに来てくれたのだ。 今、26巻読んでます。 写真は、グラタン。友人とたくさん、いろんなもの作ったなー。
日々の記録12 ナンバリング間違えてないかな？ 今日は午前中完全にグロッキーで、友人をリビングに放置して寝こけてしまった。 午後はグラタン作って、歯医者行って、映画観て、カレーライス作った。楽しかった。 写真は、ふみふみ猫友人カメラ。手のひらまでふみふみしてきたぞ。
日々の記録11 夜だ、疲れた。低気圧のせいでお泊まりの友人共々ぶっ倒れている。 もう眠くてヤバイ。 写真は、奇跡の再会を果たしたふみふみ猫。 お前〜長い爪でふみふみすんなよ〜しあわせ〜。
