#毎日更新
起業を考えている人のバイブル💖【はじめの一歩を踏み出そう】成功する人たちの起業術とは⁉️
本当は教えたくない本の1つです。でもこれを全てできたなら誰でもきっと成功するでしょう。「起業家のバイブル」神田昌典さんがそう言っていたことを思い出します。私が起業するならばこのnoteで成功までの道を記したいと思います
成功する人たちの起業術副題にもあるように起業には「術」があるんですね。
パイが得意だから自分のパイのお店を出したら?
と言われてなんとなく店を出したサラが経営にてんてこまいにな
五大栄養素の1つミネラルの働き
こんにちは！
パーソナルトレーナーの阿部です！
本日は五大栄養素の一つに分類される
ミネラルの働きについてお伝えしようと思います。
ミネラルと聞くと
皆さんが頭に浮かべるのは
水ではないでしょうか。
このイメージを強くしているのは
ミネラルが水に多く含まれることや
水の名称に使われるからだと思います。
しかしこの情報は間違いです。
ミネラルを多く含むのは
水ではないですし
野菜やお魚の方
【note】必見！見出し画像をGoogle画像検索してそのまま使ってる方🌈
最近noteの記事を多く見る中で
本当に気になった事です💦
記事を書いたらに必ずと言っていいほど
見出し画像を入れますよね❓
画像を入れた方が文字よりも
伝わりやすいので、
私も必ず入れています✨
間違ってもGoogle画像検索で
キーワード検索して出てきた画像を
そのまま使ってはいませんよね❓
その見出し画像や記事の中で
使用する画像の使い方についてお話しします。
▶ストックフォトと
腰痛解消ストレッチTOP５！｜カラダのプロフェッショナルが厳選
ボブ・アンダーソンが創始したストレッチ
手軽で確実なコンディショニング法として世に広まりました。
毎年新たなストレッチ本が書店にずらりと並ぶ。
でも、本当に効くストレッチがどれほどあるのでしょう？？
そんな疑問を解決すべく
トレーナー・理学療法士、カラダのプロフェッショナル１００人にアンケートを実施。
その結果をもストレッチランキングをご紹介します。
✅ストレッチで狙える６つの効果
ストレ
noteフォロバ企画1st.｜フォロワーを増やすコツ
note初心者の私が2か月でフォロワー2,000人を超えました。
その記念として今回、フォロバ企画を
初めて開催します。
フォロバとは
フォローバックの略でフォローされたら
相手にもフォローを返すという愛に
あふれた行動です。
あなたもこのフォロバ企画に参加して、
フォロワーを一緒に増やしませんか？
▶参加方法
➡リストに記載されたい方
✅私のフォロワーであること
✅この記事のコメント欄
![[HIIT]ダイエッターに告ぐ、痩せたいならHIITであると。｜DAY16](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/40334026/rectangle_large_type_2_ae1fe5570496c3e9b5fd423292ba4bbf.png?width=800)
[HIIT]ダイエッターに告ぐ、痩せたいならHIITであると。｜DAY16
結論:HIITすれば痩せてモテる
こんにちは。
昨日から編集後記っていうのをはじめた金刺です。記事に関係ない個人的なことを最後につぶやいてますので、気になる方は是非。
最近話題のHIITって何？🏃♂️
HIIT(ヒット:High Intensity Interval Training)とは20-40秒ずつ全力で動く⇄休むを交互に繰り返す有酸素運動のことです。
結構キツいですが、複数の研
痩せない人は筋肉を甘く見てる人
こんにちは！
パーソナルトレーナーの阿部です！
本日お話しするのは
筋肉とダイエットの関係についてです。
筋肉を付けると代謝が上がるのは
みなさんご存知の通り。
ではどれぐらい代謝が上がるのかは
知らない人が多いのではないでしょうか。
細かくどれぐらいの効果があるのか
それを理解していないと人は行動を
起こさない事が多いのが事実。
ですからダイエットにおいての
筋肉を甘く見ている人がいる
note初心者の間違った書き方|余計な文章を削ぎ落してダイエットさせよう💖
あなたは文章を書いて、読む人にストレスを与えていませんか？noteで大切なのは、読みやすさと簡潔さです。読みやすく簡潔な文章を作るために有効なのが文章ダイエット。文中に潜んでいる“余計な文章”を削ぎ落としていく方法です。
特に初心者は文章を装飾したがります。具体的に書くのと、余計なことを書くのとでは全く意味が違います。
この記事はこんな悩みを持つ方におすすめ
✔ 文章がうまく書けない方
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