おはようございます！ 何となーく疲れが取れないなぁ…。 そんな日は、 「ラジオ体操」をしてみる。 ＊全身運動 ＊ひねったり屈伸したり関節を使う ＊呼吸が促される ＊消化器の働きが良くなる ＊肩こりや腰痛の予防・改善 など、メリットが多い！ さあ、貴方も一緒にラジオ体操しよう！
クタクタになったCROCSに、これ入れて、1日立ち仕事しました。滅茶苦茶楽だった。 O.M.C TOKYO インソール 中敷き 衝撃吸収 人間工学技術... https://www.amazon.jp/dp/B072549BR7?ref=ppx_pop_mob_ap_share
