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腰痛予防について(学習会でも使えるようにしてみた)

断食で腰痛が治る?5つの可能性

【開催レポート】100歳まで愛おしい体をつくる筋トレ教室3回目〜腰痛予防ストレッチ&有酸素運動〜

腰痛予防には、”関節の協調性”が大切。

1か月前

介護で腰痛にならないようにするためにはどうしたらいいか

1か月前

【徒然日記】腰痛に悩まされています。腰痛が楽になる方法教えてください。

#57 介護福祉士国家試験 過去問解説 34−102

2週間前

蹲踞で体の歪み改善したいけど「足首が硬い!」というあなたへ

Q.エクササイズをしていると腰が痛くなります。何か予防できるエクササイズはありますか?(呼吸エクササイズ)

代償運動のトレーニングと腰痛予防 バランスディスク

以前も紹介しましたがキャットが腰痛予防クッションから離れません 2匹でクロスゴロゴロ状態 仕事中使用中も「よこせ」と言ってくる 新調したイスが優秀なのでうるさい時は譲っていますが… 一体(四足歩行で腰痛もないくせに)何がそんなにキャッツのハートをキャッチするのでしょう。謎だ。

6か月前

理学療法士が新人の看護師さんへ「移り乗り介助法」を指導したら

職場の健康・安全管理で理学療法士が実践していること

在宅介護って聞くとどんなイメージでしょうか?

3週間前

骨を強くする薬膳食材

その慢性痛、原因は水分不足が原因かも?

【在宅ワークで長時間】座るだけで姿勢がよくなるダイエットにもなりそうな優れものクッション

お医者さんから『腹筋と背筋を鍛えなさい』と言われて困っていませんか?

腹筋を鍛えようとすると腰を痛める話

6か月前

ミドサーhona、ぎっくり腰2歩手前。キャンプでストレッチできる仕組みづくりが、急務。