肩甲骨はがしの整体テクニック！猫背や巻き肩を改善する方法

現代社会において、デスクワークやスマートフォンの使用増加により、猫背や巻き肩に悩む人が急増しています。 これらの姿勢の乱れは、単なる見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛、頭痛などの様々な身体的症状を引き起こし、日常生活の質を著しく低下させる原因となっています。 このような問題に対して、整体における「肩甲骨はがし」というテクニックが注目を集めています。 肩甲骨はがしは、肩甲骨周辺の筋肉をほぐし、肩甲骨の可動性を高めることで、姿勢の改善と様々な症状の緩和を目指す手法です。