おはようございます！
何となーく疲れが取れないなぁ…。
そんな日は、
「ラジオ体操」をしてみる。
＊全身運動
＊ひねったり屈伸したり関節を使う
＊呼吸が促される
＊消化器の働きが良くなる
＊肩こりや腰痛の予防・改善
など、メリットが多い！
さあ、貴方も一緒にラジオ体操しよう！