椎間板ヘルニア

「坐骨神経痛」になったらどうしたらいいのか?

今回は「坐骨神経痛」になったらどうしたらいいのか? についてお話しします。

まず最初に、「坐骨神経痛とはどういうものか」についてお話します。
「坐骨神経」は人体のなかでもっとも太くて鉛筆ぐらいの太さで、腰のあたりから爪先まで伸びています。

この坐骨神経が、なんらかの原因で圧迫されて刺激を受けると、腰やお尻、 太もも、ふくらはぎ、足先などに、鋭く、電気が走ったような痛みや、 ピリビリとしたしびれ

もっとみる
「スキ」ありがとうございます!とても嬉しいです😆

序 坐骨神経痛との戦いの記録

私は今、ベッドの上でこの原稿を書いている。
先月の半ばから忍び寄ってきた坐骨神経痛の痛みがエグすぎて、「これは同じ症状に苦しむ人のためにも記録に残しておく義務がある」と思い、このnote にまとめておくことにした。

現時点では、左臀部から左足ふくらはぎにかけての痛みあり。特に左大臀部裏側の痛みは尋常じゃない。ベッドから降りるときや洋式便座に腰かけるときは悶絶。特にくしゃみをした時は、雷に打たれた

もっとみる

「抱きキャン」って、なんの略ですか?のおはなし。

「抱きキャン」
=抱っこしてキャン!と鳴くこと。

病院の先生から教えてもらいました。

先日、ちゃちゃマロは【首と腰の椎間板ヘルニア】と診断されました。

▼椎間板ヘルニアとは

抱っこした瞬間、「キャーーーん!」と鳴き叫ぶような声。

これはおかしい!!と病院へ連れて行きました。

ちゃちゃマロ自身にも大変衝撃的なことで
震えてばかり...

理解できない痛さと、怖さと不安さと...

その感

もっとみる
大吉♡大吉♡大吉♡大吉♡大吉♡
13

腰痛がまた怪しくなってきた・・・。
季節の変わり目で急に気温が低くなったからかな。
椎間板ヘルニアになってもう何年だろう・・・。
いつ爆発するかわからない爆弾。
・・・みたいなものに感じる。

うれしい!ありがとう!
1

腰椎椎間板ヘルニアの悪夢

30代半ば 2017年のある朝 子どもが遊びたくて腹に飛び込んできた。その瞬間、腰に衝撃が走る。
あれおかしいな?と思った次の瞬間、立てないことに気付く。

激痛に耐え病院まで行き、腰椎椎間板ヘルニアとの診断。
手術が必要。いつ手術できますか?とはお医者様。

この時は、営業職のプレイングマネージャーであり、長期離脱は会社に迷惑をかけるため、会社と相談させて欲しいと一旦保留。
同日、友人の整形外科

もっとみる
ありがとうございます。よろしければシェアをお願いします。
2

元保護犬でカメラ女子のシニア犬が、最近椎間板ヘルニアになりました。

愛犬の紹介を一言でまとめるとこんな内容になってしまいました😱!!

何か、わからないことがある時は、知識がある人や経験者から知識を得る。

そうすることで
今の不安な気持ち
解決方法の道筋が見えることがあります。

少しでも
このnoteがそんなヒントになれたらいいな

という思いからはじめました。

愛犬ちゃちゃマロの
プロフィールを簡単に^^

名前◻️ちゃちゃマロ
犬種◻️ロングコートチワ

もっとみる
トイレのお掃除してみて^^いいことあるかも♫
22

ある日突然めまいが⑤…自分のめまいへの誤解

「新しいベッドで初寝するカンナ」の写真。

私がめまいに持っていたイメージのビフォーアフター。

自分がめまいになる前の、めまいに対するイメージ・・・それは、か弱そうな、儚げな女性が

「あ・・・」

という小さなうめき声とともに、ヨヨヨと崩れ落ちるイメージ。

我ながら、なんて貧困なイメージだと情けなくなるが、「アルプスの少女ハイジ」に出てくるクララを思い出していた。

言ってみれば、その時一瞬

もっとみる

さよなら梅子先生

最も大切な部分を要(かなめ)と言う。腰は、人体の要だ。そこを悪くすると歩けなくなる。そう、椎間板ヘルニアの手術をするために安田章は、堀越整形外科に入院した。

美人で明るい梅子先生が手術を行った。椎間板の中身である髄核が後ろに出て、神経を圧迫するのが腰椎椎間板ヘルニア。神経が圧迫されると炎症が起きて、痛みやしびれ、麻痺などの症状が起きるので、耐えきれない痛みを生ずる。

温厚でいつも笑顔の堀越正蔵

もっとみる

ヘルニア&貧血で、おばあちゃんになる②

その結果・・・
体中の筋肉が落ちて、おばあちゃんみたいな足になる。

まぁ、歩けないよね。

ベッドから立ち上がるのも一苦労。

なんで、こーなった!?

ヘルニアで安静にしてた時期にも、当然貧血はあったわけで。

安静にする→筋肉落ちる。

貧血→血が足りないから筋肉を分解する。

とダブルで、筋肉が無くなっていくわけですね。

衝撃のスピードでしたが。

ここ数日、それに気付いてからは地味に筋

もっとみる
うれしいです!ありがとうございます!

ヘルニア&貧血で、おばあちゃんになる①

椎間板ヘルニアになった時、貧血には気付いてなかった。

めまぐるしく症状が出たので、備忘録。

はじまりは、夜寝れないほどの痛みが腰にきたので整形外科を受診。

8月中旬に椎間板ヘルニアと診断。

薬は効くものの、痛みがある日とない日が続く。

少しずつ改善傾向。

でもまだ、普通の生活してた。

9月頭。また夜寝れないほどの痛み!!

なぜ!!!痛み止めを増やしてもらう。

杖を使い出したのもこ

もっとみる
うれしいです!ありがとうございます!