ヘルニアのせいか 足が地味に痺れてる😵‍💫 コルセットして動けるから 普段通りに動き過ぎたのがダメだったかな💦 とりあえず 今日は寝ます！ おやすみなさい🛌💤

人間は、意図ある意識の呼吸がなければ、自分の心の働きや躰の機能を理解できません 自分の呼吸でしか人間は自由になることはできず、自分自身を統合することもできず、常に奴隷のままです　 - Kriyayoga マスター 龜　井 さちを 🔵腰椎椎間板２つなくてもこの開脚。わしな😜

ヘルニアと認定された場合、医療としては ３ヶ月通院。ということになるようで。 逆にこの３ヶ月以内にヘルニアが治らなかった場合は別のステージに移行することが決まっているので、 ３ヶ月以内に治さなければならない。 ５月29日発症 ５月31日リハビリ開始なので だいたい8月迄に！