腰痛と姿勢

皆さん！こんにちは！
骨盤が歪んでいるとまずいので腰用のコルセットだけではなく背中用のコルセットも買ってしまいました！
猫背とかの姿勢の悪さだけでも腰やりますからね……

背筋と腰は密接に関係しているので、正常化しないといけないですからね！

デスクワークとか多い人ほど腰椎椎間板ヘルニアは発症しやすいらしいです！
そんな私が購入したのは下記の前に検討していたものです！（腰痛対策2日目の記事）

トリプルエス 柔道整復師が考えた 姿勢サポーター 姿勢ベルト 巻き肩 背中の丸まり 男女兼用 (XL,ブラック)

背中を正しい位置に正してくれている感じはします！

中々良いのではないか？？と思っております！

装着手順も着いてます！

装着手順

これで少しでも腰への負担が減れば良いなと思います！

では、また(^^)/~~~

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