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2023年4月の記事一覧
328日目。自分磨きに更に専念する。
昨晩は久々にひとりで1時までバーで呑んだ。
今のぼくには最高のバーを見つけた。
今日もくせでその後、朝4時に起きてブログを書いているが、完全に２日酔い状態。
それでも物凄い清々しい気分だ。
女性に追われる人生にする
昨晩は１人で呑みながら、固く誓った。
もう恋愛で女性に翻弄される人生とは脱却する。
積極的に自分から女性に連絡したり尽くしたり振り回されたり、そういうのはやめる。
ぼくの長所
326日目。運動の素晴らしさと時間を決める大切さ。
昨日は一日中休み。朝からたまっていた雑務をやりつつ、時間に縛られずゆっくり過ごした。
晴れていたので散歩が気持ちよかった。
運動の素晴らしさ
ここ半年以上、運動がやれず、やっても続かずが多かったのだが、毎日やろうと固く決めた日だった。
特にヨガは凝り固まった頭をほぐして、身体全体を１つに戻してくれる感覚だった。
頭がこり固まると実際に思考もすぐ欲に流されてしまうが、お腹はいつも穏やかであり、
325日目。ブログを書くことで、欲がコントロールできた。
昨日１日が予想以上に充実した感があって、やはりブログを再開してよかったなと感じている。
昨日の反省
まずは昨日の反省。
朝午前中働いた後、帰宅し野菜スープ、ナッツ、野菜炒めを食べ仮眠一時間。その後全力で20ページあるソムリエ資格の募集要項を読む。
途中tetsu hagiwaraさんのブログを読みながら休憩を挟みつつ、夕食。パスタは50g以内に抑えられた。
予想以上に過去の自分の飲食店の
324日目。再び習慣を再開
昨日は１、2週間ぶりにワインやパンを食べて、米も食べてしまった。その影響は大きくて、久々に6時間程寝てしまった。仕事だけで運動も学びもできなかった。
今日から習慣日記を続けるので、朝書くことでそういっただらけを予防していく。
今日は必ず運動をする。ソムリエ試験の願書も提出する。
日中お腹がすいたら精製炭水化物以外のもの、野菜とか、もしくはお腹が空いたらナッツで乗り越える。
筋トレをさすがにやっ
322日目。転換期。久々に今までの振り返りと今後のこと。
今日は１日休み。
最近色々と過去の事とか思い返したり、今後の自分の生き方を考えることが多かったので一旦ブログに整理しようと思った。
◯これまでの振り返り
自分のこの断欲ブログを振り返ると100日台は一言が多かったり(笑)、200日台は非常に投稿が少なく、いかに仕事漬けで頑張ってきたかがわかる。この半年近く、ほんとによくやったと思う。
思い返すと60～90日目あたりで仕事を一気に始めて、10