はじめまして。

はじめまして、こんにちは。ぽよんです。

①noteを活用したい

皆さんの投稿を読んだり投稿したりし仕組みを少しずつ覚えて行けたらと思います。

②Amazon Prime Video

沼にハマってます。映画・ドラマ・ドキュメンタリーなども観らうれます⑅プライム会員の会員特典で観られる作品は、時期により？変化しているので、それも楽しみの一つです。

③投稿

日常、心、おすすめ、その他、備忘録

私じゃなくていい

一生懸命、目の前の事に全集中して、やり切った後、頭も身体も疲れ果て、睡眠を欲しているのに、さて休まなければと思うほど、脳がズキズキと痛み、一向に深い眠りに入る事が出来ない。

休息を取りたいのに、神経の昂ぶりが止まらない。
どうしたものかと、少し食事をとり、水分を補給し、用を足し、横になる。
しばらく、そんな風に時を過ごしていても、一向に眠りにつけない。。

疲れているのに眠れない。
身体が悲鳴を

貴重な時間

注…オチはありません。

お風呂も入り晩御飯も終わりのんびりしていた時間帯、ソファで近くにゴロゴロしていた子どもが、こちらを見ずに私の顔の近くへ足をそっと差し出してきました。

私) ん？

子ども) ん、見て見て。

(足をじーっと見る私…)

良く見ると、子どもの足の裏の母趾という部分の500円玉サイズ位の皮が薄く浮いていました。
(痛みのある感じではなく、ふやけて剥けて乾いている状態)

私

理想の身体を目指して

約10年越しで10Kg体重の増えた
前回の続き。》

『あぁそっかぁ、私は⚪︎Kg、私は⚪︎Kgなのか』
目の前の数字に衝撃を受けましたが、実際、数日間は戸惑いの方が大きく現実を受け止めきれませんでした。

けれど、時間の経過と共に、『忘却』機能のお陰が心も落ち着き、次へ歩む気持ちがで出て来ました。

自分で自分の心を長く傷つける必要はない、
この先の事を考えてみました。

①見ないフリをして体重

身体の変化を受け止める

こんばんは、こんにちは。
ご覧いただき有難うございます⑅

私事ですがここ10年位の間に約10kg体重が増えていました。洋服のサイズは２サイズアップ。衝撃でした。

◇ ◇ ◇

①まず洋服のサイズが１サイズ上がった頃は、これは成長過程のひとつ成熟した身体になっていくのだわと思っていました。
(気にしていません)

②次の２サイズ目の成長の時には、身体が丸みをおび大きくなって

心を整えるお気に入りコスメ②

【カラーリングアイブロウ】04 ナチュラルブラウン

眉毛の色とアイブロウペンシルや筆で描いた眉毛との色の差を少なくしてくれます。⑅

♦︎初めに、アイブロウペンシルや筆(他のアイテム)で眉を描き整えます。

♦︎その後、カラーリングアイブロウを使用します。
( 使用する際は、つけ過ぎ防止の為余分な液はティッシュ等で拭き取ります。)
①眉尻から眉頭に向かいブラシを立て気味に動かし
　自分の眉毛の

しばらく美しい景色をご覧ください ⑅

ランチの話・続き》

ネタを探しに行動。。

その日のお昼ご飯を、
ガッツリ食べたい相方と食べたいものが異なりましたので、それぞれの意思を尊重し、別々のお店へ。

浮き足立ちながらも、
目的のお店へ、一人向かいました。

以前から気になっていたお豆腐のお店、スンドゥブのお店です。

日差しも強くなり、これから暑くなっていくだろうこの時期に、身体が準備しようとしているのか自ら辛さを求めているようです。

お店へ入ると、カ

ランチの話

noteを始めて間もない頃…
(つい最近、何なら5日前)

皆さんの投稿を見ていて、
凄いな…皆めっちゃ文章上手いし沢山書いてる人もいるなと怯みました。。

その中に、温かみのある、とある面白い方がいらして、投稿の一節に『日常の中で、ついついnoteのネタを探してしまう』という様な事をおっしゃっていました。

…というわけで、
本日私もネタを探して行動しました！

…のですが、
本日はタイムリミッ

いつかのグアム

…はい、やっつけです。

何を書こうか、浮かびませんでした。

奥に見えるのは、教会と思われますが、結婚式を挙げたわけでもありません。

景色も綺麗で、お肉も美味しいし、優しい人も多いし、素敵なところです。

また行きたいなあ。

✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎

最後までお読みいただき有難うございます。

見出しのイラストは、みんなのギャラリーより
『TOMO 』さんの画像

『思い、思われ、ふり、ふられ 』〜映画紹介

チクンッと心が揺さぶられます。
心が浄化？されて透き通る気がします。

今のところAmazon Prime Videoですと、プライム会員特典にて観られます！

以前の映画〜おすすめ〜

心を整えるお気に入りコスメ①

MAC パワーガラス プランピング リップグロス
パウト ラスト ナイト

✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎

この色、葡萄の様なプラムの様な
この血色感が秀逸

ほのかに香る
バニラ系の甘い香りも好き⑅

唇の色も人それぞれ

貧血気味の私にとってこの色は、
生き生きとしたフェイスに導いてくれる救世主。

パウト ラスト ナイトは結構強めの色に見えるが、
唇に少しだけ

AIの構成を提案を使ってみた

使い方→

noteの編集画面の、左下の＋マークの隣りにある「AI」の文字を押して「記事の構成」を選びます。ご自身の文章を入力し「OK」ボタンを押すとAIから文章が提案されます。

ぽよん原文→

こんにちは。
今日の関東地方はあいにくの雨模様です。
気温も3月中旬並みとなっております。　
最高気温の時間帯はもう過ぎてしまいましたので、今日は肌寒い一日となりそうです。上着を着るなど、寒さ対策をして

Marvelous Mrs. Maisel〜シーズン1紹介

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Marvelous Mrs. Maisel〜シーズン2紹介

シーズン2

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