今日の感謝

2020年5月31日 22:47

オンラインゆる英会話サークル♪

本日は

Zoomでオンライン・日本一ゆる〜い英会話サークルvol.3

開催させていただきました！！

このサークルは講師は不在

僕はMCとなって司会進行・おもてなしをさせていただいてます♪

そして、皆様からいただいた参加費（500円）のうち

お一人様あたり100円はワールド・ビジョン・ジャパンさんに寄付させていただきます！

英語を楽しみながら、世界のどこかで困っているこどもたちに、ほん

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M高史

2020年5月30日 22:37

リオ五輪・銀メダリスト！！ポール・タヌイ選手！！

本日は

朝8時からのジャパササイズ英語クラス

午後5時からのジャパササイズ日本語クラス

そして、日本時間の午後6時からはケニアササイズ（毎週土曜日）

さらに、午後7時からは中学校＆卒業生の皆さんとオンライン部活訪問でジャパササイズ

自分で作曲しておきながら、メロディが頭から離れません（笑）

ちなみに、ケニアササイズは

ケニアでヒカリ音楽学校をされているYukaさんのご協力の元、ケニア

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M高史

2020年5月29日 23:09

本日はありがとうございました！！

本日は

Ｍ高史×4years.編集部オンラインファンミーティング

たくさんの皆さんにご参加いただきまして

本当にありがとうございました！！

そして、4years.編集部の皆様、藤井みささんにも感謝です！！

オンラインでは初となる4years.ファンミーティングでしたが

いかがでしたでしょうか？

ご参加の皆様のお顔を思い浮かべながら

どうやったら喜んでいただけるか、ワクワクしていただ

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M高史

2020年5月28日 21:53

好きなジャパササイズの種目で

今までずっとiPadでオンラインイベントをさせていただいてましたが

ついに

Mac Book Air！！！

今までは自分も含めて9名（画面）の方までしか同時に画面に映らなくて

10名様以上のときには

たびたびスクロールをしては皆さんのお顔や動きを確認していたのですが

さっそく今日の夕ジャパで発揮♪

皆さんのお顔が最初から最後まで見えるのは最高ですね！！！

皆さん揃って好きなジャパサ

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M高史

2020年5月27日 22:33

人生の羅針盤

朝・夕のオンラインジャパササイズに加えて

毎週水曜日11時からは

オンラインものまね体操を開催させていただいてます！！

ジャパササイズも、ものまね体操も

時間も20分程度と短いこともありますが

1人でも多くの方に、気軽に、そして定期的に体を動かして、心も体も元気になっていただきたいという想いで

この2つに関しては無料開催させていただいてます！

（あ、ケニアササイズもでした！）

その

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M高史

2020年5月27日 00:03

ご縁！〜ご参加いただいている皆様のつながり〜

毎日のオンラインジャパササイズも

早、1ヶ月以上が経ちました！

おかげさまで

「朝のルーティンになりました〜♪」

「1日の楽しみな時間です♪」

という嬉しいお声もいただいて

こちらこそ感謝です！！！

中でも嬉しいのが

ご参加いただいている皆様同士の横のつながりです！！

僕はお会いしたことがある方も多いのですが

ほとんどの参加者の皆様同士はお互いお会いしたことがない方ばかり

そ

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M高史

2020年5月25日 23:48

今週金曜日は4years.オンラインファンミーティング！！

いよいよ

今週金曜日20時は

『Ｍ高史×4years.編集部オンラインファンミーティング』

です！！

今回、トークでご一緒させていただくのは

4years.編集部で陸上や野球の記事をおもに担当されている藤井みささんです！！

全国各地、カメラを担いで全国を飛び廻られている藤井さんならではの視点にもご注目ください！！

今回はオリジナルの陸上・駅伝に関するクイズもご用意しております♪

こ

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M高史

2020年5月24日 23:57

マラソン給水所＆AKI-RUNMATESイベント

昨日は

宇野けんたろうさんと

『オンラインマラソン給水所vol.3』を開催！

そして

本日は

宮崎亜希さん主催

『第2回AKI-RUNMATESオンラインイベント』

ＭCを務めさせていただきました！

リアルな対面のイベントですと、お写真ご一緒したり、握手したり、一緒に走ったりできますが

オンラインでは画面越しです！

でもリアルイベントに負けないくらい

いや、それ以上、喜んでい

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M高史

2020年5月23日 23:26

ジャパササイズとケニアササイズ♪

今日はオンラインイベントが4件、オンライン取材が1件ということで

一日中、iPadの前で過ごしていました（笑）

その中でもジャパササイズやったり、取材で学生アスリートの皆さんと補強をガッツリやったり、身体的にも追い込めました！！（笑）

さてさて、先週からスタートしました毎週土曜日はケニアにお住まいの皆さんと

『ジャパササイズ＆ケニアササイズ』です！！！

先月、zoomを覚えるまでは

ま

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M高史

2020年5月22日 23:45

Ｍラジの収録方法♪

Ｍ高史のラジオ♪

通称「Ｍラジ」

おかげさまで毎日公開させていただいております！！

Ｍラジでは毎回ゲストの方にご出演いただいて放送させていただいてます！！

本当にご縁に感謝だなぁと思います！！

「ゲストさんに会わずにどうやって放送しているの？」というご質問をいただくので、書かせていただきます♪

ゲストさんのご都合、スケジュールもあるので

生放送ではなく、事前に収録をさせていただいてお

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M高史

2020年5月21日 22:07

心も体も元気に健康に♪オンラインものまね体操！！

昨日は「オンラインものまね体操」でした！

毎週水曜日の午前11時から

Zoomを利用してオンラインで無料開催させていただいております！

毎朝・夕のジャパササイズはマラソン大会のウォーミングアップや学校の体育の授業などでも取り入れていただいておりまして

テンポも速く、動きもダイナミック、全身を使った運動ということで体もあったまります！

僕が真冬もランパン・ランシャツでいられるのも、このジャ

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M高史

2020年5月20日 23:19

松戸市立常盤平中学陸上部〜Ｍ高史のオンライン部活訪問〜

本日は

松戸市立常盤平中学校陸上部の皆さん、卒業生の皆さんに

Ｍ高史のオンライン部活訪問させていただきました！！

（トヨタ自動車陸上部の安井雄一選手の母校ですよ）

Ｍ高史の部活訪問は、全国各地の陸上部にうかがって

実際に皆さんと一緒に練習に参加させていただいて

皆さんの素晴らしさをSNSで発信しています！！

陸上界への「恩返し」と次世代の皆さんへの「恩送り」と思って続けさせていただい

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M高史

2020年5月19日 23:35

毎日、感謝！感謝！感謝！

今日も朝と夕方

オンラインでジャパササイズでした！！

皆さん、お仕事、家事、育児などに合間に

時間を作ってくださって

ご参加いただいて本当に感謝です！！！

朝ジャパにはアメリカから

夕ジャパにはケニアから

時差がありながらも海外からもご参加いただいて

本当にありがとうございます！！

国内の皆様にも本当に本当に感謝です！！

ジャパササイズを通じて

たくさんの方と元気を笑顔を共有

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M高史

2020年5月18日 23:06

朝は英語クラス♪夕方は日本語クラス♪

毎日

日本時間の朝8時と夕方5時

Zoomでオンライン・ジャパササイズを無料開催しています！

元々は学校が休校になって家でウズウズしているこどもたち向けてにスタートしたのですが

大人の方も「ぜひ参加したいです♪」とお声かけいただきまして

年齢も特に関係なくご希望の方にURL、ID、パスワードをお伝えしてご参加いただいております！

毎日ご参加いただいてる方も

お仕事、家事、育児の合間に

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