【3000m】7.31佐賀長距離記録会

7.31 佐賀ナイター　3000m 参加者 こーだい？ 17時頃から雷雨になり一時中断してましたが、 1時間20分遅れで再開しました。 3000mの8組は 19時スタートのはずが、20時20分スタートに下がりました。 涼しくなっていいか(;´д｀) と思ったけど、20時時点で 29℃湿度85％と 雨上がりのむしむししたコンディションでした。 日中の暑さよりましか💧 3000mの最終組はかなりのメンバーだったので、 一周目から離れるんじゃね？(￣▽￣;)と

うんどう

オリンピックを観ています。陸上。 人生で1度もスポーツに打ち込んだこともなく、興味もないわたしにはオリンピックというのは縁遠いイベントです。 物心つく前から運動全般が苦手で、上手くできた試しがない。絶望的運動音痴。きっと母のお腹に運動神経を置いてきてしまったのでしょう。 そしてそんなわたしなのでひねくれるのも当然。スポーツに盛り上がる人って何がそんなに楽しいんだろう、びっくり人間選手権じゃんって思いながらテレビをチラ見する日々。びっくり人間選手権だとしたらめちゃくちゃお

１００m１０秒台を出す計画の立て方

「あなたは100m10秒台を出すために、 細かい計画を立てられていますか？」 もしあなたが細かな計画を立てて いなければあなた自身の目標を 叶えることは『不可能』です。 なぜならあなたは 疲れたなどといった 感情に負けて、 やるべきことをやらずに サボり、最終的には、 結果を出すことができない からです。 多くの選手はこの『計画』 の重要性に気づいていません。 計画作りを蔑ろにしている選手は 『二流の選手』にしかなれない と経験から知っています。 それとは反対に

正しいトレーニング方で誰でも記録が伸ばせる！！

「あなたは魔法のトレーニング方を 知っていますか？」 多くの人はそんな魔法の薬など ないと考えます。 だからコーチから言われた練習方法 でひたすらん無駄な努力を しているのです。 しかし、 『魔法のトレーニング方法は 実在します！！』 あなたは魔法のトレーニング方を使って、 たったの三ヶ月練習するだけで、 100mを10秒台で走れるようになります！ このまま練習を続けても あなたの100mのタイムは 速くなりません！ そして挙げ句の果てには 後輩、そして同輩からど

１００m結果が出ない人の特徴

「あなたは結果が出ない人の 特徴を知っていますか？」 結果が出ない人には 以下のような要素を持っている人が 多いです。 ひとつめに『感情で行動してしまう』、 と言うことです。 例えば、あなたは100m10秒台で走るという 目標がありながら疲れたからと言って練習を さぼっていませんか？ あなたが申しそうであれば危険です！ あなたの目標を達成したいのであれば、 絶対に物事を論理的に考える必要があります。 二つ目の特徴は『計画性がない』、 と言うことです。 計画を逆算

「STAR LIGHT DASH!!」イメージボード

「東京で着てほしい」と応援Tシャツをその場で脱ごうとしたおばあちゃん

　全米オリンピック選考会には選手の家族や友人がたくさん駆けつけた。自前の応援Tシャツを着る人も多く、どの選手の家族がすぐに見分けがつく。 　女子800mレイブン・ロジャーズの家族もヒューストンから駆けつけた。 「レイブンはコロナ禍のときにメンタルのアップダウンに苦しんだけど、よくここまで来たと思うのよ」 　おばあちゃんはそう語る。 　１月にストームで、停電になって寒くて寒くて大変だったわ。テキサスの政治家は困ったものだわ、と言うような世間話もした。決勝前で緊張もあるのだろう

憧れの人。

すっかりご無沙汰してしまいました。 今回は私のオタク会です。ご承知ください。 この1か月はようやく研修が終わり、現場でのお仕事が始まるなど激動の１か月だったと振り返っています。 そんな中、コロナ感染者の増加をありながらオリンピックが開幕しましたね。不安の声も大きいと思うし、オンサイト出社になった私自身も不安な気持ちもあり、なんだか複雑です。それでも開催されるからには、ここまで用意してきた選手たちに声援を送りたいなと思っています。 中でも今回、最も楽しみにしているのが男子

コロナ陽性の選手に代わって急遽、アメリカから東京に飛んできた選手の話

「この数日がローラーコースターのようで、まだ全然消化できていない。もう少し時間が必要」 　 　大粒の汗をかきながら、米国の棒高跳選手、マット・ルドウィグはそう話した。 　サム・ケンドリックスがコロナ陽性になり、急遽、本当に急に五輪出場が決まった。 「（米国時間の）水曜日の夜11時頃にエージェントから電話が来て、事情を説明された。棒高跳のポールは自宅にはないし、検査も受けなきゃいけないし。もうバタバタだった」 　 　急いで荷物を詰め、朝一番に練習場にポールを取りに行き、PCR

練習記録 2021/07

今月は暑さのせいか，疲労の抜け具合が良くなく公認の記録会でPB狙えるような状態に持っていけなかったのが反省点．なんとか距離は落とさず，練習会でスピード練習もこなせてはいるが，スピード練習は厚底カーボンシューズに幾分助けられているのかもしれない．ちょっと，ノンカーボンなスピード練習用のシューズを探して履き分けていこうと思う． 来月はレースは1500m1本のみにして，オリンピック期間は練習量落として疲労を抜いて，後半は秋のロードシーズンに向けてしっかりと走れるようにしていくつもり