everyday 地獄

今日は、今晩は、お早うございます。メガネ総帥です。
語彙力が欠如している為、今までで一番頭の悪いタイトルになりました。
皆さんはアイドルマスターシャイニーカラーズをご存知でしょうか。私ライブにも行ったりしていまして担当は西城樹里ちゃんと彼女が所属するユニットの放課後クライマックスガールズなんですけどね。最近は、プロダクション所属のアイドル全員のユニットであるシャイニーカラーズの『シャイノグラフィ』

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ランニングフォームは「変わる」もの

ランニングフォームは意識して変える必要はないという旨のnoteを書いた。

そんなことを書いておきながら、自分のランニングフォームを振り返ってみると、ちゃんと変わっているではないか!

脚が痛いわけでも、脱水になっているわけでもない。もしかしたら、気付いていなかっただけで後ろから糸で引っ張られていたのかもしれない。

まだ直したいところはたくさんあるが、他のエリートランナーと走っても恥ずかしくない

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「チームをまとめる」 リーダに求められること→個人を尊重する⭕️

陸上競技400mハードルをしている、長谷伸之助(ハセシンノスケ)です。

昨日の英会話の記事です。興味がある方は、是非、読んでみてください。

今日は、チームをまとめる為に、リーダーが求められることを実体験をもとに発信できたらいいなと思い、書かせて頂きました。

結論

結論から言いますと、

チームをまとめる為に、リーダーが求められることは、

”個人を尊重する”

という事です。

”同じ

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市民スプリンターの鉄砲駆けルーティン57

👣5月26~27日

散歩

👣5月28日

110m×5

7時23分発 7時45分帰 トレーニング時間22分

おはようございます。

一昨日、昨日と散歩のみでトレーニングは休養。

しっかりバネが貯まったところで本日。

休み明けが継続においては何より肝心。

距離は短め、トレーニング時間も長くはないですが

早朝より2時間、運転してからのトレーニング。

個人的にはかなり価値あります。

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人の成長段階🌳今の自分に合った努力をしよう‼️

【みんなの朝礼☀️】
※平日・月〜金曜日毎朝投稿中💡

皆さん、おはようございます☀
コーチ山路和紀です😊🏃‍♂️🗣🔥

今日の言葉は、

人の成長段階
自分のため
ヒトのため
社会のため

という言葉です✨

この言葉は、
私が様々な経営者の方とお会いさせて頂き、
お話させて頂く中で、
やっぱり【人の成長段階】には、
流れというか、
ステップのようなものがあって、

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5.27 陸上競技跳躍練習内容

走り幅跳び

・集合・準備・ジョグ・体操

・摂津ドリル(歩行・乗り込み・もも上げ~走(※2足長))各2本

・踏切ドリル(マーカー1~4ⅿ間隔)各5本

・短助走4歩~跳び出し

・全助走走り抜け*5本

・全助走跳び出し*3本

・全助走跳躍*1本

5.26 ちびっこアスレ・陸上短/長距離

ちびっこアスレ

・ジョグ1or2周

・体操

・ラダー

・縄跳び

・ダッシュ30ⅿ

陸上組

・ジョグ1or2周

・体操

・ウォームアップドリル

・スプリントドリル

・ハードルドリル各種

・ミニハードルホップ

短距離

・ショートスプリント30*5/60*3

長距離

・12分間走/流し*2本

やってみなきゃ始まらない

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まず初めに、
私には夢がありません。

やりたいこともやりたい仕事もまだ持つことが出来ていません。

色々なことに触れるべき高校生・大学生時代に大した勉強もせず、陸上競技ばかりしていました。

当時は引退後のことなんて考えていませんでした。

ぼんやりと「このまま陸上競技に携わっていくのかな」と思ってた程度です。

そして、卒業、引退してみたら私は空っぽでした。

私は小さい頃から人見知りが

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やったー!
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学生陸上×社畜のnoteです。

ふいに文章を書きたくなったので始めます。

プロフィール

ぐってぃー(26歳)
求人広告の会社/販売促進・広報部門
放送大学1年生
GRowingMAN3年目

ちょっと変わったことが大好物
ダサいけど本気で生きてる人に憧れる

陸上歴(いいとこだけ抜粋)

(中学)全国中学駅伝出場
(高校)府IH3位、地区IH13位
(大学)関西種目別選手権3位、大学記録保持者
(社会人)4年目→びわ湖毎日マ

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脇役ー復帰戦ー

インターハイ2週間前のある日

高校生アスリートにとって最大の舞台となるインターハイ。そのインターハイが舞台なら私は完全に脇役だろう。そんな私もレースを控えていた。本当だったら今頃インターハイに向け準備をしていたはずだ。ただその夢は叶わない。絶対に。それでもレースに参加できる喜びはあった。やはり走る事は好きなのだ。

走る意味

市原ナイター記録会。その記録会が私の復帰戦だ。まだ走るのは怖い。ただ

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励みになります🙏
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