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「どうにかして、この心の苦しみから逃れたい！」 なん度も”解消”しようとした過去の傷や痛みについて
「COCOPOIROOM」のMAKIです。
今回はストレートに《恐怖心》についてお話しします。
心理の世界に興味を持つきっかけとして、
多くのひとが自分の抱えている問題や葛藤から“自分救う旅”をします。
目に見えない世界への探求も同じような理由でしょうか。
「シンプルに心の世界の興味がある！」というのもありますが、
おそらくほとんどの方が何かしらの痛みや傷、
苦しみや葛藤を持っていて、心理の
《服従イコール屈辱ではない》 一匹狼で生きるあなたがストレスフリーになるために
このようなタイプの方がわたしのクライアントに多いです。
それもそのはず、わたし自身の性質だからです。
■通用しない価値観に気づく
同時にこのようなジレンマを持ち合わせています。
・こんな独りよがりの生きかたでいいんだろうか……
・他者への思いやりが足りないんじゃないか？
・ただの完璧主義なんじゃね？
もしくは
・自分の孤独さを感じても、無意識にガードして、
“そんなことないもん！と、クー
「うまくいくよ」というフリでは、うまくいかない理由
セラピスト心月です。
「どうしたらうまくいく？」
「もっと楽ちんに、うまくいく方法はないかな？」
そんなふうに思うのはみんな一緒かもですね。
このタイミングで自己啓発書など手にとる
というのも一つの方法かもしれません。
心の勉強をしはじめるのも同じ理由が多いと思います。
で、結局のところ
「こうすればうまくいくよ」
という大雑把なメッセージを
さまざまなジャンルで
いろんな人が、ざっ
タイプ別〜《憧れ》を捨てて真の自己探求をしながら豊かになる方法
「COCOPOIROOM」心理カウンセラーMAKIです。
「個人ビジネスって、なんだろう？」
「主婦のわたしに向いている副業ってなに？」
「フリーランスで起業するとかってどういうこと？」
今日はこのテーマについて書いてゆこうと思います。
というのも、
「主婦だけどなにか仕事がしたい」
「会社勤めだけでは経済的に不安」
「フリーで起業して生きてゆるかな」
最近、そんなお話をよく耳にするから
無力感に陥りやすくなるひとへ〜元ACから大切なメッセージ
「COCOPOIROOM」心月です。
ボクはかつてアダルトチルドレンの代償選手のようなタイプでした。
完璧主義で、その裏返しに劣等感が強く、
いつも不安に怯えている小動物のようにオドオドしていました。
心理の世界を勉強し、「あること」に気づけたときから
過去の自分をどんどん解放してゆくことができました。
一度きりの人生。失敗も悔しいこともふくめて、
いろんな体験をしたいと強く思ったからです
“どうしたら未来にワクワクできるのか？ と素直になれないときに
■2025年以降案件
「COCOPOIROOM」心理カウンセラーのMAKIです。
いきなりですが、2025年以降は、いかにも「未来！」って感じがするのですが、みなさんの印象はいかがでしょうか？
特に、2026年から数年の印象は、現在とガラッと変わる予感がするので
そのプロセスをいっぱい楽しんで（魂がワクワクして！）
スケジュールを立てたいなと個人的に考えているところです。
で、今回は
未
【限定コラム】 癒しはもう十分。世界情勢がカオスないまだからこそ「ポンコツ思考」を育ててゆく
けっこう心のことを学んで
心理学やスピリチュアルや
インナーチャイルドもやった
それで色々わかったし、気づいたし
癒されたし、統合もしたし
自分を大切にできるようになってきた……
なのに
決められない
動けない
進めない
人生変わってない！
もし、あなたがそうだとしたら
そこに足りないのは「思考システム」かもしれません。
「思考システム」というのは、男性性。父性が関連しています。
巷で
“問題がないフリ”症候群〜つい、〇〇している人と思われないように生きている
■変えたいのになかなか変えられない感情パターン
セラピスト心月です。
さて、今日は感情パターンについてお話ししたいと思います。
結局のところ、ボクたちって
感情の生き物ですから
ここを無視してスッキリ！なんてできないんですよね。
最初に質問です。
あなたには、
“変えたいのになかなか変えられない感情パターン”
はありますか？
・特定の感情によく振り回される
・いつも同じ場面になると「ア
呪いから解かれていればいるほど、誰かの呪いを解くことができる
こんにちは。セラピスト心月です。
ボクは最近「自分にかけた言葉の呪い」
について考えています。
これってホント、笑っちゃうぐらいみなさんやってるので
しっかり読んでおいてほしいことなんですね。
というのも、
おそらく、ほとんどの「言葉の呪い」って
自分でかけているんです。
コントロールをしてくるように感じる
その声、その言葉って
決して、まわりの人とか、友だちとか旦那さんとかじゃなくて
“明るい未来のイメージ” を持ち続けるのって簡単じゃないよ！ と思ったとき大切なこと
■パフォーマンスを最も左右する要因は〇〇です
「COCOPOIROOM」心理カウンセラーMAKIです。
今回は「ポジティブの量の重要性」について書いてみようと思います。
というのも、最近
“明るい未来のイメージ” を持ち続けるのって簡単じゃないよね、
と感じるひととよく出逢うのです。
メディアは今更ながらという感じですが
それ以外の（ネガティブな）情報も、
思考へのダメージが大きいように思い
究極、ボクたちはみんな“いつもいい状態でいたい”
セラピスト心月です。
秋の風が気持ちよくなりましたね。
同時に、あっという間に年末を迎えそうで
ちょっぴり焦ってしまうボクですが
そんな時こそ、自分が本当に大切にしたいことへ
集中していきたいと思っています。
というわけで今回は、
そのための“センサーを磨く”ヒントをお届けします！
■コア＝本質へつながるスピード
ひとは誰しも、本質的な生き方を望みます。
それには
やりたいことが明確で
「在り方」とはなにか？ 答えは、何を美しいと思い、どんなことに心動かされているかに隠れている
COCOPOIROOM心理カウンセラーのMAKIです。
清々しい空気にのってキンモクセイの香りが漂っています。
香り、ただこれだけで幸福度アップがアップするのは
わたしたちの心身の健康に欠かせない
脳内ホルモンのオキシトシン、セロトニンを
自然の恵みから受け取っているからなんですね。
ありがたい限りです。
さて、今日は、誰もが自然に滲み出ているそれぞれの「在り方」について解説しました。ぜひ最
エキサイティングな体験は細胞レベルで楽しい！
「COCOPOI ROOM」セラピスト心月です。
ほんのり秋を感じるようになりましたね。
最近ね、
「あれ？ ボク間違ってたかも」
っていう気づきがありました。
これは、もともとボクの性格が真面目で
（ちょっとズレると良い子ちゃん症候群）
とも関係していることなんですが
ベースとして、どこかに
「みんなに良いサービスを提供したい！」
っていう強い気持ちがあったんです。
・みなさんにとって
■いいね！の、次にあるものは？
こんにちは。COCOPOIROOM セラピストの心月です。
今回は、
これから起業しようとか
してみたいと思っているとか
すでに独立して活動していたり
なにかしら表現活動をしていて
でも、なかなか成果が出せていない
って人に届けたいと思います。
ぜひ最後までお付き合いいただけたら。
■いいね！の、次にあるものは？
さて、本題です。
実は、これ、
ボクがよく言われていたことなんですが