人気の記事一覧

母に対する愛憎が解決した話。海外でのセルフセラピーの記録。

毒親育ちを卒業して【一人の大人】になる話

ChatGPTを使ったIFSパーツワーク

感情を許すということ①~怒ってもいいんだよ~

インナーチャイルドワークが育児にもたらした恩恵①~自分への理解と共感~

オリジナルメンタルケアノートの作り方

1か月前

伝わる文章を書くコツと、セラピーのコツは同じかもしれない

「自分へ7つの質問」の振り返り★ 愛情不足?外見コンプレックス?..&more #180 Letter♡

有料
100
4か月前

つぶやきこばなし:「既存の枠」に胸やけを起こすならば、自分で居心地のよさをつくるが吉。

新しい今のあなたを私は知らない   ~変容する“あなた”への寄り添い方~

2か月前

心の余白は、あとどのくらい残っているか?

「言っていることが違う!」という不満は、問題はそこではなかったというお話。

2023/11/13時点でのチョッピリ長期読み☆

7か月前

つぶやきこばなし:ちいさなビッグバンの連続で生まれる「わたしの小宇宙」

やっぱり話し合うのって重要だと思うのだ

セルフセラピーカードからの気づき

4か月前

☆『失恋、失業、恋愛の浮き沈みを識れば「今ある愛がついてくる、観えてくる」無努力変容法則、愛の錬金術・TAO』!

☆『エゴ・感情記憶反射と「自己同一化せず」状態・空だけを観る』!★【指導者・最重要理学講義ワーク】!

1日29分、バカを出す。

☆『誰かに「認められたい」「幸せになりたい」マインドの思いを「無努力で受け入れる」。大いなる愛・他力への委ねが、愛の錬金術・TAOの究極奥義』!