夫よ！この忙しい年末に飲み！？の怒りをどうしたかというお話

12月27日、セラピーの仕事納めでした。 最後に私も、いまだに心の筋トレ中ですよ。ってお話をしました。 そして、それは何も恥ずかしいことじゃないし、未熟であっても、幸せは感じられるし、前に進んでいける。 そんなことを話し合ったのですが、 もう、早速ね、素敵な情けない私のエピソードがでてきたのでシェアいたします。 (昨日28日の記録です。) 今日、娘と映画に行きました。楽しい気分で、グッズを見ていた時、ふとスマホをみたら、夫から、ラインが入っていました。 「明日、夕

【子育て】自分で考えられる子か、アドバイスを聞ける子か。

今朝、朝の支度をしているとき、娘が聞いてきた。 「白のコートと、ベージュのコートどっちがいい？」 娘のアウターはもっぱらこの二つである。黒のもあるけれど、見向きもしてくれないので、この二つ。 そういえば、この冬になってから、よく聞かれるなぁ。 変われば変わるものだなぁ。 たった少し前まで、私のファッションのアドバイスを受け入れることはなかった。たった少しとは、本当に、少しで、少なくとも、二年生の夏には、なかった。（今二年生の冬） 幼児時代は、まぁ私が服を手作りする

母が亡くなりました。

母が亡くなりました。 ９月に亡くなりました。 もともと肺気腫を患っていたのですが、 ７月に、風邪をひいて、そのあと、急激に悪くなって帰らぬ人となりました。 父も、違う病院に入院していて、今実家は、誰もいません。 時々お手伝いさんが来て、空気の入れ替えをしてくれています。 各種SNSで報告していなくて。 なんだか、報告する気になれなくて。 でも、母を思う気持ちが、ことあるごとに出てくるもんだから、表現したいな、文章にしたいなって思いはあって。 でもまだ他界したご報告か

【文章】自分の中から答えを導く方法

素敵だなぁって思っているライターさんの記事を読んだ。 コーチングをされている人でもあって、 「どうして文章を書こうと思ったのですか？」 ってフレーズがしょっちゅうでてきて、 私は、正直このフレーズが嫌いで。 「意図」がありありに出てきているフレーズなんでね。 私もクライアント時代に 散々ふられて わっかんねーよーー ってなんども思った言葉なんですけどね。 でもね、 今回は、私、今一度考えてみたんです。 私は、なんで文章を書きたいのか。洗練させたいのか。 えっと

セラピーの卒業の時期

沖縄帰ってきて、ぼーーーーっとした時間を過ごしています。 そして、やっとこさ、お仕事をする気になって数日（笑） 今日もこの後、キネシカウンセリングのセッションです。 もう何年も通ってきてくださる方です。え？もう１２年以上です。 もう来なくてもよいレベルかな？とまでなったり、また事件が起こったり、ふりだしにもどったり、数年前をふりかえってみると、みちがえてみたり。 セラピーやカウンセリングのゴールってなんなんでしょうね。 ひと昔は、「解決志向ブリーフセラピー」という

不整脈の役目は終わる

ああ、今日は、心臓の調子が悪いなぁ。 不整脈が起こっているなぁ。 こんな時、 「今日の予定、大丈夫かな。キャンセルすることになったら、ほんと、もう、申し訳ないなぁ」 って思いがち。 でも そういった罪悪感や、申し訳なさに巻き込まれるということは 「あなたのせいで、こんなに迷惑がかかりました」 って心臓にいっているようなもの 「あなたがこんなんだから、予定通りいかないじゃないの」 「だめなこ」 っていっているようなもの。 こんな時に、 どれだけ、体に優

【セラピスト開業】セラピールームの準備が心の準備になっていく

こんにちは オレンジ物語　りかです。 今日も暑いですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 オレンジ物語は、今日は、セルフセラピーカードのお茶会でした。 お茶会もそうなんですが、 セラピーの準備をしていると、 ぽつぽつと、いろんなことが上がってきます。 思いつきます。 記事を書くときや、noteをまとめる時にコンスタントに上がってきてくれたらいいのに。そんな時にはさっぱりなのに。 お掃除や、準備がよい瞑想状態になっているのだと思います。 セラピールームの床には、マッ

今日は 武蔵小山で施術の日。武蔵小山は 品川区 小学校の先生をしていた時に勤めていた学校にも近くて。ここに来ると15年ほどタイムスリップする。 まだまだたくさん クリーニングすることが散らばっている街。 いろいろ 浮かび上がってくる 街

【ホ・オポノポノ】 飛行機の記憶

こんにちは オレンジ物語りかです。 今 沖縄にいます。 娘と二人で 実家に泊まっています。 私の父が入院しているので 面会に行ったり 娘と 観光旅行をしたり 母のお世話をしたりして過ごしています。 先ほど いつも オレンジ 物語を利用してくださってる方からメールがあって、セラピーのお申し込み をいただきました。 お客様いわく、 予約をする前に ホームページに行ってそこからnote(このブログ)にたどり着き、そこからホ・オポノポノ を読んで ポノポノ を復習し

【セルフセラピーカード】沖縄でかんじた子育てと介護

今日はセルフセラピーカードのお茶会でした。 いろんなことを話したし、思ったし、紹介したいのだけれど、 いっこだけ。きりとってエピソードを紹介しますね＾＾ まず、このカード 今日は、このカードを引いて感じたことを。 子育てで感じた「つながり」感 沖縄ってね、すっごく子育てがしやすくってねって話をしました。 こちらで公園いくでしょ、そしたら見知らぬ人は、見知らぬ人で、公園であいさつすることはあんまりないの。なんか、目は一瞬あうんだけれどそれだけ。 知り合いでも、お友達

【ホ・オポノポノ】誰が読むのよこんな記事って思ったら。

私は表現媒体として、HP、アメブロ、FB,インスタ、ツイッター、などを持っています。 まだ子育てが始まる前は、それぞれに意図を持たせて記事を書いていました。 しっかりしたコラムはHP。 日常の報告はアメブロ。 ツイッターはつぶやき。 FBは・・・・日常だけど、プライベートより。 とか。笑。 インスタがでてきたあたりから、たくさんすぎになってもうわけがわからない。 子育て中で、情報が新鮮なうちにPCに向かえない。 だから、あれ？何書くんだっけ？ となって、もっぱら

【ホオポノポノ】再始動！

新年度がはじまりましたね。 新しい生活がはじまり気合が入っている方も多いのではないでしょうか。 私の娘も小学校２年生になりました。 ついこの間まで保育園に通っていたのがついこの間のような、遠い昔のような変な気分です。 ホオポノポノに救われる。 さて、１月、沖縄の実家の父が倒れまして、ここ数か月は沖縄を行ったり来たりしています。 これまで普通にあった生活、これからも続くと思っていた生活が一変しました。 いや、私の生活は、変わらないのですが、これまで沖縄の両親には散