恥ずかしくってぎゃーーー！って叫びたいときは

新学期。

私は、毎度のごとく、自分が恥ずかしくて、頭を抱えている。

娘が小学校三年生になり、新学年初の個人面談に行ってきた。

個人面談とか、授業参観とか、懇談会とかすっごく緊張する。

終わったら、もう、すべての枠が取っ払われたような気分で、祝杯をあげたくなるぐらい。

今年は、去年の先生と同じだったから、あんまり緊張せずに学校に足を運ぶことができた。

でも、先生を目の前にすると、謎のテン

ストレスのことを思い出して調整したら、その後どうしていくのですか？

先日、カフェキネシⅡ　ピーチタッチ　インストラクターコースを開催した。桜も散って、若葉が芽吹き、新学期が始まるそんなタイミングでの開催になった。

ピーチタッチは、アロマとキネシを使った「セルフケア」の方法をレッスンするコースである。

ではそれを、どう生かしていくのか？どのように進めていくのか？どんな風に使っていくのか？は、カフェキネシを使うセラピストさんの色が出ているように思う。

私のセラピ

お母さん、あと1分だけ。

朝の恒例のやりとり。

娘「お母さん、今何時？」

私「今、もう７時だよ」

娘「そっか、あと1分だけ」

これ、７時１０分だろうと、６時５０分だろうと繰り出される「ちょっとちょっと作戦。

1分が経って、

「娘ちゃん、1分たったよ」というと

娘「お母さん、ハグして、1分だけ」

私「ハグするよ。でも、横にはなれない。横になったら、ママ、寝る」

娘「でも1分だけ」

私は、いつも負ける。

母がいた年、いない年

今確定申告中です。

１５日に提出期限が迫っています。

今日は、１１日。

これだけ切羽詰まっているのにおちついているのは、きっと先が見えているからでしょうね。

取り掛かれば、先が見えるのでほっとするのですが、取り掛かるまでが、ドキドキしています。あほらしですね。でもありますよね？ね？

今、ちょうどクレジットカード使用明細を見ながら、昨年使った内容をソフトに打ち込んでいます。

カード明細に

【子育て】選ばなかった方への未練と不安

「帰りも一緒なの？」と言われてつい「ううんーーー！」
って、「まさか！そんなことないよ！」という雰囲気が込められた返事をしてしまいました。

朝のことなんですけどね。

娘と小学校まで行っているんです。
今娘は２年生です。

ちょっと前までは、一人でいっていたんですけど、９月、母の葬儀やなんやらが終わって、ちょっとこちらでおちついて日常生活が始まってから、
また一緒に行きたいと娘が言いまして。

お仏壇に食事をお供えしたら、下げるときに冷めている。

娘「お母さん、ばぁばに朝ごはんはいいの？」

私「あ、そうだね、朝ごはんあげようか。」

帰省して、三日目の朝の娘と私との会話である。

ちなみにばぁばは私の母で、昨年９月に他界している。
だから、「ばあばの朝ごはん」とは、お仏壇にお供えする朝ごはんのことだ。

娘「お母さん、なんで、前（昨日）は朝ごはんあげてたのに
もう今日はあげなくなったの？（あげなかったの？）」

ええとですね。

私「ええ

夫よ！この忙しい年末に飲み！？の怒りをどうしたかというお話

12月27日、セラピーの仕事納めでした。

最後に私も、いまだに心の筋トレ中ですよ。ってお話をしました。

そして、それは何も恥ずかしいことじゃないし、未熟であっても、幸せは感じられるし、前に進んでいける。

そんなことを話し合ったのですが、
もう、早速ね、素敵な情けない私のエピソードがでてきたのでシェアいたします。

(昨日28日の記録です。)

今日、娘と映画に行きました。楽しい気分で、グッズ

【子育て】自分で考えられる子か、アドバイスを聞ける子か。

今朝、朝の支度をしているとき、娘が聞いてきた。

「白のコートと、ベージュのコートどっちがいい？」

娘のアウターはもっぱらこの二つである。黒のもあるけれど、見向きもしてくれないので、この二つ。

そういえば、この冬になってから、よく聞かれるなぁ。

変われば変わるものだなぁ。

たった少し前まで、私のファッションのアドバイスを受け入れることはなかった。たった少しとは、本当に、少しで、少なくとも、

母が亡くなりました。

母が亡くなりました。
９月に亡くなりました。

もともと肺気腫を患っていたのですが、
７月に、風邪をひいて、そのあと、急激に悪くなって帰らぬ人となりました。
父も、違う病院に入院していて、今実家は、誰もいません。
時々お手伝いさんが来て、空気の入れ替えをしてくれています。

各種SNSで報告していなくて。

なんだか、報告する気になれなくて。

でも、母を思う気持ちが、ことあるごとに出てくるもんだ

【文章】自分の中から答えを導く方法

素敵だなぁって思っているライターさんの記事を読んだ。

コーチングをされている人でもあって、
「どうして文章を書こうと思ったのですか？」

ってフレーズがしょっちゅうでてきて、
私は、正直このフレーズが嫌いで。

「意図」がありありに出てきているフレーズなんでね。

私もクライアント時代に
散々ふられて
わっかんねーよーー

ってなんども思った言葉なんですけどね。

でもね、
今回は、私、今一度考

セラピーの卒業の時期

沖縄帰ってきて、ぼーーーーっとした時間を過ごしています。

そして、やっとこさ、お仕事をする気になって数日（笑）

今日もこの後、キネシカウンセリングのセッションです。

もう何年も通ってきてくださる方です。え？もう１２年以上です。

もう来なくてもよいレベルかな？とまでなったり、また事件が起こったり、ふりだしにもどったり、数年前をふりかえってみると、みちがえてみたり。

セラピーやカウンセリング

不整脈の役目は終わる

ああ、今日は、心臓の調子が悪いなぁ。

不整脈が起こっているなぁ。

こんな時、

「今日の予定、大丈夫かな。キャンセルすることになったら、ほんと、もう、申し訳ないなぁ」

って思いがち。

でも

そういった罪悪感や、申し訳なさに巻き込まれるということは

「あなたのせいで、こんなに迷惑がかかりました」

って心臓にいっているようなもの

「あなたがこんなんだから、予定通りいかないじゃないの」

【セラピスト開業】セラピールームの準備が心の準備になっていく

こんにちは
オレンジ物語　りかです。

今日も暑いですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

オレンジ物語は、今日は、セルフセラピーカードのお茶会でした。

お茶会もそうなんですが、
セラピーの準備をしていると、
ぽつぽつと、いろんなことが上がってきます。

思いつきます。

記事を書くときや、noteをまとめる時にコンスタントに上がってきてくれたらいいのに。そんな時にはさっぱりなのに。

お掃除や

今日は 武蔵小山で施術の日。武蔵小山は 品川区 小学校の先生をしていた時に勤めていた学校にも近くて。ここに来ると15年ほどタイムスリップする。 まだまだたくさん クリーニングすることが散らばっている街。 いろいろ 浮かび上がってくる 街

【ホ・オポノポノ】 飛行機の記憶

こんにちは
オレンジ物語りかです。

今 沖縄にいます。
娘と二人で 実家に泊まっています。

私の父が入院しているので 面会に行ったり
娘と 観光旅行をしたり
母のお世話をしたりして過ごしています。

先ほど いつも オレンジ 物語を利用してくださってる方からメールがあって、セラピーのお申し込み をいただきました。

お客様いわく、

予約をする前に ホームページに行ってそこからnote

【セルフセラピーカード】沖縄でかんじた子育てと介護

今日はセルフセラピーカードのお茶会でした。

いろんなことを話したし、思ったし、紹介したいのだけれど、
いっこだけ。きりとってエピソードを紹介しますね＾＾

まず、このカード

今日は、このカードを引いて感じたことを。

子育てで感じた「つながり」感
沖縄ってね、すっごく子育てがしやすくってねって話をしました。

こちらで公園いくでしょ、そしたら見知らぬ人は、見知らぬ人で、公園であいさつすることは