心理セラピー

恥ずかしさの向こうには

最近、とっても恥ずかしいことがありました。自分の傲慢さが恥ずかしく穴があったら入りたい感じ。気持ちを誤魔化そうと読んでいた本で、傲慢な人が傲慢であるがゆえに死ぬストーリーが出てきてもう限界。セラピー自己ワークすることにしました。

ふぅ。出来事を整理して、目を閉じて経絡をタッピング。出来事の元になっている自分をイメージ。

すると待ってましたとばかりにペラッペラの私がそこにいて。背中には バカ ア

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うれしいです♡
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藤史貴生 著【心理セラピストが教える、夢をかなえ、今を生き切る“ひと工夫” Kindle版】

読んでラクになる、そして変わることができる。催眠療法士で心理セラピストの著者が教える、生き方の工夫。

ストレスや悩みの多い日々の日常。少しでもラクな気持ちで十全に過ごしたい。本書はそんな皆さんが、明日からでも毎日できるようなものを紹介してみました。それらは、心理セラピーや催眠療法、呼吸法やボディワークといった、ココロとカラダの両方の観点に基づいています。なぜなら、ココロとカラダは密接に結びついて

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【30代女性・専業主婦】トゥルーステップご感想 ~本当に変化というのを感じてます〜【願望実現心理セッション】

お名前:K・Y
性別:女性
年齢:30代
ご職業 : 専業主婦

1)セッションに参加した動機は何ですか?

自分自身で学んだり、いろんな所でセッションを受けきて以前より変化はあったのですが、日々過ごしている中で自分が止めているものや悩みが解決しなかったりどう向き合っていけばいいかわからなかったのでセッションを受けたいと思いました。

2)セッションを受けてのご感想

自分がどう感じているか思って

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トゥルーステップ コンサルタント養成講座【10日間】 〜 自分らしい人生を生きる!〜

今 目の前の現実に打ちのめされていませんか。

いろんなセラピーやヒーリングを受けて、心は以前より楽になったものの
現実は現状のまま幸せを感じられず孤独を感じていませんか。

将来の不安や 引きずった過去の辛さに 耐えられなくなると、
いろんな占いやセラピーにお金を使い一時的な自己肯定感と安心を得られるけど、
すぐまた不安や辛さや自分自身の価値のなさを感じて占いやセラピーをうけることを繰り返してし

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「あー、また怒っちゃったー!」と落ち込んでいませんか。怒りで後悔しないための正しい"怒り"講座

「あー、また怒っちゃったー!」と落ち込んでいませんか。
子供をしかるとき、つい怒りすぎると後悔しちゃいますよね。

子どもに何回言っても言うことを聞かず、

大きな声で怒鳴ってしまったり、

あまりにしつこいと最後の最後には

お尻をバチン、頭をポカンと叩いてしまうと

自己嫌悪におちいったり、、、

夜、子どもの寝顔を見ながら

『ごめんね、、、』と後悔していませんか。

【続きは下記のブログの

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【正しい"怒り"の使い方講座〔心理セミナー〕】

怒っていいんだよ。

本当はイヤだけど自分の許せる範囲だからと、我慢して受け入れていませんか

怒ることが、ダメなことしちゃいけないことだと思っていませんか

好きな人には、怒っちゃいけないと思っていませんか

怒っていいんだよ。。。

この講座で学ぶことは、『怒らないことではなく、怒りで後悔しないようになること』です。

ずっと我慢してきて抑圧したイヤだった気持ちは、ずっと心に残ります。

その

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【30代男性・会社員】トゥルーステップ ~自己否定を減らせたことは大きな前進なので結構満足~

性別:男性
年齢:30歳
ご職業:会社員

1)セッションに参加した動機は何ですか?

正真さんのブログ記事で癒しジプシーというものを読んで、ただ楽になるためだけじゃなくて
幸せになるための行動を起こせるように自分を変えていきたいと思い、申し込みました。

2)セッションを受けてのご感想

たくさんの質問があり、自分の中を探っていく感覚がとても新鮮でした。
答えが思うように出せないことが多々ありま

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【30代女性・無職】トゥルーステップご感想 ~薬もだんだん減り、苦手だった電車移動や外食も〜

性別:女性
年齢:30歳
ご職業:無職

3)心境や行動に変化がありましたか?

潜在意識は自分を苦しめようとしているのではなく、色々な嫌なことから自分を守るために体調を悪くさせようとしてくるということがわかり、嫌だ何故だやめてくれとじたばたして落ち込むだけでいたのが、理由がわかり多少受け入れられるようになりました。

4)人間関係に変化がありましたか?

特にありませんが、自分自身は他人の前で明

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【40代女性】トゥルーステップご感想 ~何かしら目には見えない大きな変化があった〜

お名前:匿名希望
性別:女性
年齢:40代

1)セッションに参加した動機は何ですか?

ブログを拝見し、どんなものなのか体験してみたいと思いました。

2)セッションを受けての感想

率直に言えば面白いと感じました。

カウンセラーが意図的に誘導することなく

シンプルな質問の繰り返しなので安心できますし、
質問に答えているうちに
自分の中で気付きがおきるので
腑に落ちる感覚があります。

3)

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