いつも不安な人の心理

こんにちは。 横浜生まれ、横浜育ち、アメリカに21年の在住経験あり 現在は心理セラピストとして東京・横浜で活動しています ヒギンズ純子と申します。 詳しい経歴はアメブロやHPに記載しております。 若い時から、他の人はどんな考え方をするのだろう。 そんな疑問を持っていました。 初めて本格的に心理に興味を持ったのは、 アメリカで教員をしていた時です。 教員といっても駐在員子女の為の土日だけの補習校に アルバイトとして約16年間小学校の先生をしていました。 その時に、同じような

愛着障害を乗り越えて、心理セラピストになりました！

こんにちは。 現在は、リトリーブサイコセラピーの東京基礎コース23期と 東京応用コース17期のアシスタントをしています。 受講生の皆さんのサポートやオープンセッションをしています。 私は愛着障害でした。 過去形で書いたのは、乗り越えられる事を知って欲しいからです。 愛着障害は心の病です。 心の病も体の病と同じように治っても傷は残ります。 時々反応するし、時々顔を出します。 雨が降ると古傷が痛むように、状況が揃えば心が反応してしまうのです。 それに気が付くことが出来るように

心の病

こんにちは。 東京・神奈川で活動しています、心理セラピストのヒギンズ純子と申します。 皆さんは＜心の病＞と聞くと、うつ病、依存症、引きこもり、対人恐怖など自分とは違う世界の特別な＜やまい＞というイメージがありませんか。 実はもっと身近な所にもあるんです。 それは、 生き方や考え方の癖、イライラや八つ当たり、孤独感、自分を生きていない感じなども、心の病の一部かもしれません。 愛着障害（あいちゃくしょうがい）皆さんは、愛着障害という言葉を聞いたことがありますか。 精神科医の岡

初めまして　心理セラピストです

こんにちは、心理セラピスト　ヒギンズ純子です。 心理セラピストとカウンセラーは、何が違うのとよく聞かれます。 ・カウンセラーとは カウンセラーは主に傾聴です、お悩みを聞き共感し、慰めたり、アドバイスをします。時には具体的な対処方法をアドバイスしたり、客観的な意見を伝えたり、新しい視点をお伝えする事もあります。 ・心理セラピストとは 心理セラピーセッションを行います。セラピーセッションは心理療法です。 ですが、ドクターではないので医療行為ではありません。 心の奥深くに根付い

心理セラピスト　ヒギンズ純子