台風が接近しています。
低気圧や気圧の乱高下はメンタルに影響与えてやすい。
また、気象病で肉体が辛くなり、メンタルにも影響与えると言うパターンもあります。

実際、雨の日は気分が落ち込む人が多いと言われています。なので、台風対策の1つの中にメンタルの対策もぜひ入れてみてください。