「自分の心の声」を聴く事がメンタルには大切【超短編】
アナタは日々「心の声」を聴いて生きていますか？
是非、自分の心に語り掛けてほしいのです。
「あなたは何かしたいことある？」
この言葉が、合言葉となるので覚えておいてください。
答えてくれたなら『心の願い』を叶えてあげましょう。
すると、アナタの心はどんどん素直になってくれます。
残念ながら、アナタの心の声は簡単には聞こえません。
何故なら「アナタの心を守る為、本音を隠してくれていた」のです。
つまり、口が堅い分だけ『我慢して今まで生きてきた証拠』なのです。
その分だけ話しかけ方を工夫するのも大切です。
「もう我慢しなくていいよ。なんでも叶えてあげる」
そうやって語り掛けるのも良いかもしれません。
世間の目。自分のキャラ。大人の自分。
これらが邪魔をしてしまうの根気強く、問い続けましょう。
その心の声を出すのは『アナタの心の中にいるもう１人の自分』です。
アナタの中の「もう１人の自分」はとても我慢強いです。
もう１人の自分が素直になれば成長、癒し、解放を得る事ができます。
それが、アナタの「生きている！」の実感になるでしょう。
ちなみに最近の私の心の声は……「思いっきり走りたい」でした(笑)。
なので、夜に全力疾走。大変スッキリしたのを覚えています。
是非、心の声に素直になってみましょう。
心の声を聴く事は簡単ではありません。
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