かちゆみこ

臨床心理士。胎話士。ハートエデュケーションセンター認定セラピスト。 4人のこどものママ…

かちゆみこ

臨床心理士。胎話士。ハートエデュケーションセンター認定セラピスト。 4人のこどものママ。 おかえりセラピーSUN主宰。

マガジン

  • 不登校リカバリーCPC by HEC

    • 13本

    不登校のお子さんの回復をサポートする子育てサークルCPCのマガジン。実際に我が子の不登校を回復させた3人のセラピストたちがそれぞれに綴ります。

  • 不登校リカバリー CPC  by ゆみこ

    不登校のお子さんの回復をサポートする登録無料の子育てサークルマガジン。こちらでは、臨床心理士ゆみこのコラムを発信。

  • 「生きづらさ」から回復し、魂の輝きを生きる

    実生活は幸せなはずなのに、突然、不安にかられちゃう。 自分らしく生きてる感じがしない。 生きてるのが何だか苦しい・・・。 この「生きづらさ」ってどこからくるんだろう!? もしかしたら、それは、『発達性トラウマ』・・・かもしれません。 だれでも『心の傷(トラウマ)』に触れることは、とっても勇気がいること。 だけど、あなたの「生きづらさ」が『ここ』から始まっているとしたら!? もし、あなたの中に、長年放置していた心の傷に気づいたら、優しくそこにタッチして癒していくことで、少しづつ少しづつ、息がしやすく(生きやすく)なっていきます。 このブログでは、臨床心理士でもあり、インナーチャイルドセラピストでもある著者が、『心の傷(トラウマ)』への向き合い方・セルフセラピーの実際と心理的な知識をわかりやすく伝えながら、「生きづらさ」から回復し、魂の輝きを生きるヒントをお届けしていきます。

  • 天使パパとお空の子をつなぐ絆レター

    男性にとっても大切な我が子をお空に還すことは、大きな大きな心の傷です。 しかも、パパは「自分が支えにならなくちゃ!」とすべてを一人で抱えてしまいがち。なかなか、パパは心の傷に向き合う時間もありません。 だけど、お空の赤ちゃんは、パパにもいのちを通して、大切なメッセージを送っています。 ここでは、赤ちゃんを亡くした後、奥さまの心の内で起こっていることや、男性と女性のちがい、赤ちゃんからパパへのメッセージなどをちりばめながら、パパが大切な奥さま・そして、お空の赤ちゃんと絆を育めるよう、臨床心理士・胎話士のゆみこがあなたへの「手紙」という形式でお届けします。

  • 天使ママが自分自身を愛しく思えるためのメールレター

    授かった大切な大切ないのちを亡くすという経験の痛みは、誰にもはかり知ることはできません。 妊娠17週と妊娠8週で、おなかの赤ちゃんがお空に還った経験をもつ流産当事者でもある、臨床心理士・胎話士のゆみこが、お空の赤ちゃんたちから受け取ったメッセージをお届けして、天使ママが自分に優しくいられるように、『手紙』形式で言葉を紡いでいきます。 もし、心に響いた文章があったなら、それは、お空の赤ちゃんからあなたへのメッセージであるかもしれません。 お空の赤ちゃんからのメッセージが届きますように☆

最近の記事

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インナーチャイルドセラピーのご案内【HPオープンキャンペーン中、はじめての方無料】

インナーチャイルドとは?インナーチャイルドとは、心の内にあるこどもの意識で、だれの中にも存在します。 こどものときのあなたは、「怒り・悲しみ・恐れ・喜び」を自由に、そして安全に表現することができましたか? 例えば、幼いあなたが悲しくて泣いているとき、親から「人前で泣くのは恥ずかしい!やめなさい」と受け入れてもらえなかったり 友達とけんかして怒っているとき、「友達とは仲良くしなさい!」と先生から怒られてしまったこともあるかもしれません。 信頼すべき大人たちから自分の自然

    • 長女の学校復帰後のプロセス~父親の関わり(父性)の回復と長女の学習意欲の関係~

      自己紹介こんにちは。臨床心理士のかちゆみこです。 オンラインでインナーチャイルドワークやアートを中心に使ったセラピーを提供するおかえりセラピーSUNを運営しています。 今回の記事の主人公、長女は、今年中学2年になりました。 バレー部に入り、日々、部活に、友達との遊びに、勉強に・・・と忙しい毎日を送っています。 小1、小2のときは不登校でほとんど学校には行っていない長女。 その間は、フリースクールに通い、小3新学期から学校に戻りました。 今回は「学習」という切り口で

      • こどもの「退行」の受け皿になる

        自己紹介 こんにちは。臨床心理士のかちゆみこです。 高1、中2、小3、小1の4人のこどもを子育て中でもあります。 4人のうち、上の子二人が不登校経験しています。 プロフィールの詳細は、以下をご覧ください。 新年度は、不登校かどうかに関わらず、どんなこどもたちにとって、とてもストレスフルな毎日になります。 今回は、この時期のこどもたちに起こっていること、親としてできることをお伝えしていきたいと思います。 そもそも「ストレス」って!?「ストレス」とは、もともとは物理学

        • 「学校に行かない」は誰の選択?~『愛の逆流』を手放した時、我が家に起こった奇跡②~

          自己紹介こんにちは。臨床心理士のかちゆみこです。 前回は、我が子たちの不登校の経緯、当時の私の親としての対応などを書かせていただきました。 今日はその続きを書かせていただきます。 まだ、読んでいない方は、以下、前回の記事からご覧になってくださいね。 セラピーで個人セッションを受けたときの衝撃 当時、こどもたちが通っていたフリースクールのご縁で、ハートエデュケーションセンターの学びと出逢い、元々心理学を学んでいた私は、「インナーチャイルド」というキーワードに興味を引か

        • 固定された記事

        インナーチャイルドセラピーのご案内【HPオープンキャンペーン中、はじめての方無料】

        マガジン

        • 不登校リカバリー CPC  by ゆみこ
          4本
        • 不登校リカバリーCPC by HEC
          13本
        • 「生きづらさ」から回復し、魂の輝きを生きる
          74本
        • 天使パパとお空の子をつなぐ絆レター
          8本
          ¥220
        • 天使ママが自分自身を愛しく思えるためのメールレター
          8本
          ¥220

        記事

          「学校に行かない」は誰の選択?~『愛の逆流』を手放した時、我が家に起こった奇跡①~

          自己紹介 こんにちは。臨床心理士のかちゆみこです。 トラウマの癒しを専門に提供しているハートエデュケーションセンターのセラピスト3人で、不登校のお子さんの回復をサポートする登録無料の子育てサークルマガジンを発信しています。 私自身もこどもの不登校体験を越えてきています。 私たちの経験が、不登校で悩む多くの皆さんのお役に立てることを願って、新たにnoteでもコラムを公開することにしました。 我が家には4人のこどもがいます。 一番上が2008年生まれの長男、続

          「学校に行かない」は誰の選択?~『愛の逆流』を手放した時、我が家に起こった奇跡①~

          9/20(水)うちカフェオンライン「月から読み解くインナーチャイルドワーク」

          こんにちは。かちゆみこです。 あっという間に9月です。 さてさて、私は1年前から月よみ・星よみを学んでいて、とっても興味深くおもしろいので、ぜひぜひ、皆さんともそのエッセンスをわかちあいたく、うちカフェでも企画してみることにしました。 ホロスコープの中で、「月」は「太陽」と並んでとても大切な鍵の星です。 ホロスコープでは、それぞれの星は年齢別にも割り当てられていて、「月」はあなたが生まれてから7歳までの質を表していると言われます。 そういう意味で、「月」はあなたの子

          9/20(水)うちカフェオンライン「月から読み解くインナーチャイルドワーク」

          7/21(金)うちカフェオンライン 「生命の樹」を使った意志発動ワーク

          こんにちは。かちゆみこです。 今月のうちカフェのご案内をさせていただきます。 今回は、「生命の樹の図」を使ったオリジナルワークをしてみたいと思います。 生命の樹、ご存じの方も多いかもしれませんね。 生命の樹の原点は、旧約聖書の創世記でエデンの園に植えられた樹です。 生命の樹の実を食べると、神のように永遠の命を得られるとされています。 この生命の樹の図は、ユダヤ神秘学・カラバの教えを表す図形で、「受け取る」ということをサポートし、カバラの知恵として身体、宇宙、意識を

          7/21(金)うちカフェオンライン 「生命の樹」を使った意志発動ワーク

          5/24 (水)うちカフェオンライン「タッチ&ダンスワーク」

          こんにちは。かちゆみこです。 こちらへの投稿、久しぶりです。 ご案内が遅くなってしまいましたが、5月24日にうちカフェオンラインオープンします。 今回は、身体を丁寧に感じながら、自由に楽しくダンスするワークです。 ダンスや身体を動かすのが苦手な方も大歓迎♪ 「身体を感じる」ことをメインにしているので、無理なくご自分のペースでご参加いただけます。 こんな人におすすめ □ 身体と仲良くなりたい □ 身体を動かして、ストレス発散したい □ 身体の感覚を取り戻したい

          5/24 (水)うちカフェオンライン「タッチ&ダンスワーク」

          3/20(月)うちカフェオンライン~カードdeセラピー~

          こんにちは。かちゆみこです。 2023年 はじめてのうちカフェオンラインのお知らせです。 「カードdeセラピー」と称して、「わたしたち」に共通するテーマと、今のあなたへのメッセージをカードを通して読み解いていく、グループワークです。 使うのはおなじみ、osho禅タロットともうひとつ。 インナーアクティブカード。 こちらのカードは、内的家族システム(IFS)療法から生まれたカードで、誰の中にもあるパーツ(人格)が描かれています。 全部で75枚もあります。 osho

          3/20(月)うちカフェオンライン~カードdeセラピー~

          2023 うちカフェオンライン~あなたとわたしの響きあい~

          こんにちは。かちゆみこです。 こちらには久しぶりの投稿になります。 今年もうちカフェオンライン、2か月に1回のペースにはなりますが、開催していきます♪ うちカフェオンラインでは、ほっと安心できる場で、心の内側にそっと触れて、自分と、人と、ハートでつながる時間をお届けしています。 オンラインなので、ご自宅から、いろんな方たちとつながることができます。 2023年のうちカフェテーマは「あなたとわたしの響きあい」 うちカフェで、色んな方とセッションする中で、「わたし」だ

          2023 うちカフェオンライン~あなたとわたしの響きあい~

          12月うちカフェオンライン~クリアリング・ア・スペース ~わたしの”余白”をつくる

          こんにちは。かちゆみこです。 今まで、ちっともやる気が出ないで、ごちゃごちゃの部屋で過ごしていましたが、この休日に意を決して、お掃除&整理&断捨離に動いてみました。 やり始めると、ピカピカになるのがとっても楽しくて嬉しい。 そして、こどもたちが遊んでクタクタになってしまったソファも、この度、お別れしました。 いつも、しかたない。 でやり過ごしてきたスペースが、すっきり。 お部屋は心もようを表すっていうけど、本当にそうですね。 今回、私がおおがかりな大掃除に取り組

          12月うちカフェオンライン~クリアリング・ア・スペース ~わたしの”余白”をつくる

          11月うちカフェオンライン~コラージュ・ヒーリング・ワーク~

          こんにちは。かちゆみこです。 今日はハロウィンですね。 見えない世界の扉も、今日は開いているかも!? 10月最後の日も大切に過ごしたいですね。 さてさて、明日からは11月! 早いですね~~~~。 11月のうちカフェオンラインのご案内です。 今回は、コラージュを使って、表現することを楽しみ、「無意識の自分」と出逢っていくワークをしていきます。 コラージュとは、画用紙に自分の好きな雑誌の切り抜きを自由に貼っていくアートセラピーです。 とっても単純だけど、終わった後は爽

          11月うちカフェオンライン~コラージュ・ヒーリング・ワーク~

          10/21(金)うちカフェオンライン~呼吸のアートワーク∞~

          こんにちは。かちゆみこです。 ここのところ、お天気が悪かったですが、今日は久しぶりの青空♪ 気持ちも澄んでくるようです^ー^ ベランダに出て、自然から聞こえてくる音に耳を傾けながら、ゆっくり深呼吸。 自分の内側にも、スペースが空いてくるのを感じます。 呼吸。 皆さんは、普段、生活しているとき、意識していますか? 走り抜けるように、日々を過ごしているとき、なかなかこんな風に「呼吸」に意識を向けてみることは、難しいかもしれません。 今月のうちカフェオンラインでは、「呼

          10/21(金)うちカフェオンライン~呼吸のアートワーク∞~

          自分で自分の痛みを認めるということ

          こんにちは。臨床心理士のかちゆみこです。 HE動画コース+ゆみこ'sサポートの初級コースを受けてくださった方から、すてきなご感想をいただきました♡ ご感想はHPでご紹介させていただいております。 『自分で自分の痛みを認める』って、これは、本当に勇気のいることです。 「たいしたことがなかった」「全然、大丈夫」 そんな風に、自分の「痛み」を見ているとき、実は、本心とは解離していて、身体と心がバラバラな状態です。 まっすぐに、自分の身に起こったことを見つめ直して、整理し

          自分で自分の痛みを認めるということ

          無料オンラインコミュニティ コンシャス・ペアレンティング・サークル(CPC)のご案内 

          こんにちは。かちゆみこです。 9月から、すてきなオンラインコミュニティがスタートしました。   ▶︎Conscious(コンシャス) =意識的な ▶︎Parenting(ペアレンティング) =育児(親であること) ▶︎Circle(サークル) =輪   《意識的な育児サークル》とは ハートエデュケーションセンター(HEC)代表の川村法子さんと アロマテラピーアドバイザーのSyoji Tomoko さん 私、かちゆみこの3人でお届けするオンラインコミュニティです。  

          無料オンラインコミュニティ コンシャス・ペアレンティング・サークル(CPC)のご案内 

          「等身大の自分」でできること。

          こんにちは。かちゆみこです。 夏休みが明けて、 こどもたちの学校の「あれやこれや」 自分のお仕事の「あれやこれや」 毎日の生活の「あれやこれや」 運営しているフリースペースが今週からまた始まるし・・・・ と気づけば、アップアップしていることに気づいた今朝。 何から手をつけていいか、その目の前に差し迫ってくるものたちに 圧倒されそうになっていました。 「あぁ、私は、また、何かパニックになってるんだなぁ」 そんな風に、自分の状態が見えたとき、 ふと、私自身が「私」以上

          「等身大の自分」でできること。