かちゆみこ

臨床心理士。胎話士。ハートエデュケーションセンター認定セラピスト。 4人のこどものママ…

かちゆみこ

臨床心理士。胎話士。ハートエデュケーションセンター認定セラピスト。 4人のこどものママ。 おかえりセラピーSUN主宰。

マガジン

  • 不登校リカバリーCPC by HEC

    • 14本

    不登校のお子さんの回復をサポートする子育てサークルCPCのマガジン。実際に我が子の不登校を回復させた3人のセラピストたちがそれぞれに綴ります。

  • 不登校リカバリー CPC  by ゆみこ

    不登校のお子さんの回復をサポートする登録無料の子育てサークルマガジン。こちらでは、臨床心理士ゆみこのコラムを発信。

  • 「生きづらさ」から回復し、魂の輝きを生きる

    実生活は幸せなはずなのに、突然、不安にかられちゃう。 自分らしく生きてる感じがしない。 生きてるのが何だか苦しい・・・。 この「生きづらさ」ってどこからくるんだろう!? もしかしたら、それは、『発達性トラウマ』・・・かもしれません。 だれでも『心の傷(トラウマ)』に触れることは、とっても勇気がいること。 だけど、あなたの「生きづらさ」が『ここ』から始まっているとしたら!? もし、あなたの中に、長年放置していた心の傷に気づいたら、優しくそこにタッチして癒していくことで、少しづつ少しづつ、息がしやすく(生きやすく)なっていきます。 このブログでは、臨床心理士でもあり、インナーチャイルドセラピストでもある著者が、『心の傷(トラウマ)』への向き合い方・セルフセラピーの実際と心理的な知識をわかりやすく伝えながら、「生きづらさ」から回復し、魂の輝きを生きるヒントをお届けしていきます。

  • 天使パパとお空の子をつなぐ絆レター

    男性にとっても大切な我が子をお空に還すことは、大きな大きな心の傷です。 しかも、パパは「自分が支えにならなくちゃ!」とすべてを一人で抱えてしまいがち。なかなか、パパは心の傷に向き合う時間もありません。 だけど、お空の赤ちゃんは、パパにもいのちを通して、大切なメッセージを送っています。 ここでは、赤ちゃんを亡くした後、奥さまの心の内で起こっていることや、男性と女性のちがい、赤ちゃんからパパへのメッセージなどをちりばめながら、パパが大切な奥さま・そして、お空の赤ちゃんと絆を育めるよう、臨床心理士・胎話士のゆみこがあなたへの「手紙」という形式でお届けします。

  • 天使ママが自分自身を愛しく思えるためのメールレター

    授かった大切な大切ないのちを亡くすという経験の痛みは、誰にもはかり知ることはできません。 妊娠17週と妊娠8週で、おなかの赤ちゃんがお空に還った経験をもつ流産当事者でもある、臨床心理士・胎話士のゆみこが、お空の赤ちゃんたちから受け取ったメッセージをお届けして、天使ママが自分に優しくいられるように、『手紙』形式で言葉を紡いでいきます。 もし、心に響いた文章があったなら、それは、お空の赤ちゃんからあなたへのメッセージであるかもしれません。 お空の赤ちゃんからのメッセージが届きますように☆

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こどものときのあなたは、「怒り・悲しみ・恐れ・喜び」を自由に、そして安全に表現することができましたか?

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オンラインでインナーチャイルドワークやアートを中心に使ったセラピーを提供するおかえりセラピーSUNを運営しています。

今回の記事の主人公、長女は、今年中学2年になりました。

バレー部に入り、日々、部活に、友達との遊びに、勉強に・・・と忙しい毎日を送っています。

小1、小2のときは不登校でほとんど学校には行っていない長女。
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こどもの「退行」の受け皿になる

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自己紹介
こんにちは。臨床心理士のかちゆみこです。

高1、中2、小3、小1の4人のこどもを子育て中でもあります。

4人のうち、上の子二人が不登校経験しています。

プロフィールの詳細は、以下をご覧ください。

新年度は、不登校かどうかに関わらず、どんなこどもたちにとって、とてもストレスフルな毎日になります。

今回は、この時期のこどもたちに起こっていること、親としてできることをお伝えしていきた

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「学校に行かない」は誰の選択?~『愛の逆流』を手放した時、我が家に起こった奇跡②~

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自己紹介こんにちは。臨床心理士のかちゆみこです。

前回は、我が子たちの不登校の経緯、当時の私の親としての対応などを書かせていただきました。

今日はその続きを書かせていただきます。

まだ、読んでいない方は、以下、前回の記事からご覧になってくださいね。

セラピーで個人セッションを受けたときの衝撃

当時、こどもたちが通っていたフリースクールのご縁で、ハートエデュケーションセンターの学びと出逢い

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「学校に行かない」は誰の選択?~『愛の逆流』を手放した時、我が家に起こった奇跡①~

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自己紹介

こんにちは。臨床心理士のかちゆみこです。

トラウマの癒しを専門に提供しているハートエデュケーションセンターのセラピスト3人で、不登校のお子さんの回復をサポートする登録無料の子育てサークルマガジンを発信しています。

私自身もこどもの不登校体験を越えてきています。

私たちの経験が、不登校で悩む多くの皆さんのお役に立てることを願って、新たにnoteでもコラムを公開することにしました

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9/20(水)うちカフェオンライン「月から読み解くインナーチャイルドワーク」

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こんにちは。かちゆみこです。

あっという間に9月です。

さてさて、私は1年前から月よみ・星よみを学んでいて、とっても興味深くおもしろいので、ぜひぜひ、皆さんともそのエッセンスをわかちあいたく、うちカフェでも企画してみることにしました。

ホロスコープの中で、「月」は「太陽」と並んでとても大切な鍵の星です。

ホロスコープでは、それぞれの星は年齢別にも割り当てられていて、「月」はあなたが生まれて

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7/21(金)うちカフェオンライン 「生命の樹」を使った意志発動ワーク

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こんにちは。かちゆみこです。

今月のうちカフェのご案内をさせていただきます。

今回は、「生命の樹の図」を使ったオリジナルワークをしてみたいと思います。

生命の樹、ご存じの方も多いかもしれませんね。

生命の樹の原点は、旧約聖書の創世記でエデンの園に植えられた樹です。

生命の樹の実を食べると、神のように永遠の命を得られるとされています。

この生命の樹の図は、ユダヤ神秘学・カラバの教えを表す

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5/24 (水)うちカフェオンライン「タッチ&ダンスワーク」

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こんにちは。かちゆみこです。

こちらへの投稿、久しぶりです。

ご案内が遅くなってしまいましたが、5月24日にうちカフェオンラインオープンします。

今回は、身体を丁寧に感じながら、自由に楽しくダンスするワークです。

ダンスや身体を動かすのが苦手な方も大歓迎♪

「身体を感じる」ことをメインにしているので、無理なくご自分のペースでご参加いただけます。

こんな人におすすめ

□ 身体と仲良くな

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3/20(月)うちカフェオンライン~カードdeセラピー~

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こんにちは。かちゆみこです。

2023年 はじめてのうちカフェオンラインのお知らせです。

「カードdeセラピー」と称して、「わたしたち」に共通するテーマと、今のあなたへのメッセージをカードを通して読み解いていく、グループワークです。

使うのはおなじみ、osho禅タロットともうひとつ。

インナーアクティブカード。

こちらのカードは、内的家族システム(IFS)療法から生まれたカードで、誰の中

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2023 うちカフェオンライン~あなたとわたしの響きあい~

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こんにちは。かちゆみこです。

こちらには久しぶりの投稿になります。

今年もうちカフェオンライン、2か月に1回のペースにはなりますが、開催していきます♪

うちカフェオンラインでは、ほっと安心できる場で、心の内側にそっと触れて、自分と、人と、ハートでつながる時間をお届けしています。

オンラインなので、ご自宅から、いろんな方たちとつながることができます。

2023年のうちカフェテーマは「あなた

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12月うちカフェオンライン~クリアリング・ア・スペース ~わたしの”余白”をつくる

12月うちカフェオンライン~クリアリング・ア・スペース ~わたしの”余白”をつくる

こんにちは。かちゆみこです。

今まで、ちっともやる気が出ないで、ごちゃごちゃの部屋で過ごしていましたが、この休日に意を決して、お掃除&整理&断捨離に動いてみました。

やり始めると、ピカピカになるのがとっても楽しくて嬉しい。

そして、こどもたちが遊んでクタクタになってしまったソファも、この度、お別れしました。

いつも、しかたない。

でやり過ごしてきたスペースが、すっきり。

お部屋は心もよ

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11月うちカフェオンライン~コラージュ・ヒーリング・ワーク~

11月うちカフェオンライン~コラージュ・ヒーリング・ワーク~

こんにちは。かちゆみこです。

今日はハロウィンですね。
見えない世界の扉も、今日は開いているかも!?
10月最後の日も大切に過ごしたいですね。

さてさて、明日からは11月!
早いですね~~~~。

11月のうちカフェオンラインのご案内です。

今回は、コラージュを使って、表現することを楽しみ、「無意識の自分」と出逢っていくワークをしていきます。

コラージュとは、画用紙に自分の好きな雑誌の切り

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10/21(金)うちカフェオンライン~呼吸のアートワーク∞~

10/21(金)うちカフェオンライン~呼吸のアートワーク∞~

こんにちは。かちゆみこです。

ここのところ、お天気が悪かったですが、今日は久しぶりの青空♪
気持ちも澄んでくるようです^ー^

ベランダに出て、自然から聞こえてくる音に耳を傾けながら、ゆっくり深呼吸。

自分の内側にも、スペースが空いてくるのを感じます。

呼吸。
皆さんは、普段、生活しているとき、意識していますか?

走り抜けるように、日々を過ごしているとき、なかなかこんな風に「呼吸」に意識を

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自分で自分の痛みを認めるということ

自分で自分の痛みを認めるということ

こんにちは。臨床心理士のかちゆみこです。

HE動画コース+ゆみこ'sサポートの初級コースを受けてくださった方から、すてきなご感想をいただきました♡

ご感想はHPでご紹介させていただいております。

『自分で自分の痛みを認める』って、これは、本当に勇気のいることです。

「たいしたことがなかった」「全然、大丈夫」

そんな風に、自分の「痛み」を見ているとき、実は、本心とは解離していて、身体と心が

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無料オンラインコミュニティ コンシャス・ペアレンティング・サークル(CPC)のご案内 

無料オンラインコミュニティ コンシャス・ペアレンティング・サークル(CPC)のご案内 

こんにちは。かちゆみこです。

9月から、すてきなオンラインコミュニティがスタートしました。

 
▶︎Conscious(コンシャス)
=意識的な

▶︎Parenting(ペアレンティング)
=育児(親であること)

▶︎Circle(サークル)
=輪
 
《意識的な育児サークル》とは
ハートエデュケーションセンター(HEC)代表の川村法子さんと
アロマテラピーアドバイザーのSyoji Tom

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「等身大の自分」でできること。

「等身大の自分」でできること。

こんにちは。かちゆみこです。

夏休みが明けて、
こどもたちの学校の「あれやこれや」
自分のお仕事の「あれやこれや」
毎日の生活の「あれやこれや」

運営しているフリースペースが今週からまた始まるし・・・・

と気づけば、アップアップしていることに気づいた今朝。

何から手をつけていいか、その目の前に差し迫ってくるものたちに
圧倒されそうになっていました。

「あぁ、私は、また、何かパニックになっ

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