【何もしてないなんてないよね】 今日は、振り返りシートを完成させるぞ！と気合いを入れていたはずが、たまっているメール返信したりいちじく食べたりお昼寝してたら終わってました。。どうしよう何もしてないダメ人間！ではなくて、季節を感じたり、信頼ポイントを貯めたということにしよう〜💌

もうおせちの話題がでていてびっくりしました…。 あっという間に年の瀬になりそうです… 「今年は何もできなかった…」と思いそうですが！ 忘れてはいけません。 脳は『無い』を見たがること！ 何もなかった1年にするか、たくさん楽しかった1年にするかはワタシ次第😊

おはようございます！ 台風が過ぎ去った後、また暑い1日が始まりそうですね。 我が家は夫の夏休みが終了、息子の夏休みは残り８日。 夏休みを乗り切る為、本日は鍼灸院へ♨︎ 疲れたら自分にやさしく。

おはようございます。どうやら久しぶりに夏風邪をひいてしまったらしく… 今日こそは本気で休みたいと思います 皆さまも、自分に優しくしてあげてくださいね😌 素敵な土曜日を❤

月初は、いつもより少しだけ念入りにお掃除をしたり、消耗品を入れ替えたりする。 ほんの些細なことだけど、それだけで気持ちがちょっと明るくなる。 毎日は無理だけど。月に1回くらいなら。 自分にイイコト、少しずつ取り入れてみる。

朝の日差しがだいぶ秋めいてきました。 私は朝の時間をゆっくりゆったり過ごすのが好きです。 窓を開けて、風を感じながら。鳥や虫の声を聞く時間が好きです。 忙しい毎日に余裕を持てないこともあると思いますが、自分が好きな時間を少しでも作ってあげたいですね。自分にちょっとイイコトです😊

今日は習い事の日だったけど、気持ちが乗らなかったので、無理せずお休み。 今までなら「気が乗らないなんて理由で休んじゃいけない」と思って、無理して行ったと思うけど、今日は自分の声を優先してあげたいと思った。 今日もちょっぴり自分にイイコト。

人生を楽しむ 人は弱くて壊れやすくて 病むことも倒れる事もある それが当たり前だと だから修復する 治そうと思う それができると信じている 弱くて当たり前だと 誰もが思えたら もっと人生を楽しめる だろうな