心の在り方

カタバミとクローバー

カタバミの葉っぱはハート型なのでしたけど、

クローバーの葉っぱはハート型ではないのでした。

最近、気が付きました。。

今頃気が付いてと言う感じなのでしたけど。。(すいません)



昨日の事になってしまいましたが、

夕飯を食べてから散歩していたら、何処かで花火やっていて、

遠くからでしたけど、少し見えたのでした。

それだけーでしたけど、心に引っかかっていたので、

書きました。

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ご覧頂き誠にありがとうございます(*^^*)

IT時代に、紙に書く。

『ゼロ秒思考』/赤羽雄二/ダイヤモンド出版

A4のメモ用紙に1分で4~6行のメモを書くことで、心を穏やかに保ち、気持ちを整理しつつ素早く深く考えるゼロ秒思考が身につく。

『反応しない練習』では、感情をあるがままに理解することが重要だった。並読していた『ゼロ秒思考』(『東大読書』のパラレル読みを実践)はより具体的に感情や思考を言葉で捉え、素早く深い思考を学んだ。

非常に良かった。オススメ。

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「気」とか「心」の話

「反応しない練習」/草薙龍瞬/KADOKAWA

”世の中は世の中だし、他人は他人。
感覚で感じていることが事実としてそこにあるだけなんだ。”

「刺激と反応の間には、スペースがある。そして反応は選択できる」
キングオブ自己啓発書「7つの習慣」の、私が最も衝撃を受けた言葉。

当たり前のように感じる、嬉しさ、悲しさ、楽しさ、寂しさ。ひいては熱さ、冷たさ、不満、悩み、感動…。これらは全て何らかの「刺

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鍵を開けると見えてくるもの

自分でも「そうだったんだ」と思う事が多い。

高杉晋作の有名な言葉「おもしろきこともなき世をおもしろく」が、いっとき意識高い系の起業家周りで流行り、やたら座右の銘として使う人が多く、いつの間にか「安く多用され磨り減った言葉」としての軽い抵抗を覚えてたりしたのだが、どうやらちゃんと意味を調べてみると、この言葉には続きがあったらしい。

おもしろきこともなき世をおもしろく
すみなしものは心なりけり

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貴方の記事も覗きに行かせていただきます!
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くるみぼたん

手描きでかいたオリーブ色のお花を

くるみぼたんにして、真ん中にパールをボンドで

付けました。

今日はくるみぼたんを主に作る作業しました。

何でもかんでも作れば良いってものではない

とは思いましたけど。。

あれもこれも、手を出しすぎるのかも

知れません。。

皆、中途半端になるのは良くないと

反省しつつ、また明日。

あとはー

出来ないなりにとかでなく、不可能そうな

事にもとりあ

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ご覧頂き誠にありがとうございます(*^^*)
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自分を大切にする程傷つく感覚

今日は諸事情で盛大に心を負傷してしまいました。

自分を守るための発言が相手を怒らせ、守ろうとした自分が、さらに傷ついてしまった。
由々しき問題だ。
そして、心臓って傷つくはずないのに、この傷つき感と言ったらない。

なんでこんな、自分からも相手からもしっぺ返しみたいな物を喰らわなくちゃならんのだろうか。
だったら黙っていたら良かったのか?
というと、そんなわきゃないのである。
結果、やっぱり傷つ

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大好きです!
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心をデザインする言葉 #6

【「幸せになる」のではなく「幸せでいる」】

**
「幸せになりたい〜」**と、口癖になっていませんか?

もしこの口癖をしていたら…
残念ながら、今幸せではないことを意味しています。

そして、医者になる、正社員になる、YouTuberになる…みたいに
幸せは「なる」ものではないのです。

幸せとは「状態」なのです。
つまり、「幸せでいる」「幸せでい続ける」ことが大切なので

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ありがとうございます💕
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イメージは現実になる

こんばんは。
ビューティーメンタル®️デザイナーAKIKOです。

人生は一度きり。

私は欲張りのようで、一つの自分だけでは物足りない(笑)
いつも、「サードプレイス」な場所がありました。

サードプレイスとは
「家と職場の間の第三の居場所」と定義。

幼稚園生、小学生の頃は、
①家
②幼稚園・小学校
③習い事
私の第三の居場所は「習い事」でした。

好奇心も強かった私は、
一週間におよそ10個

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とっても嬉しいです💕
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心の在り方

今晩は

みどりです♪

心の在り方が大切ってことに
気づくまでに、この年齢に…
ずいぶん時間がかかってしまった
だけど気づけた自分に感謝してる

不意に襲いかかる望まない現実
不安になってどうすればいいのかと
沢山考えた

悩んでだり、不安になったり
迷ったりした…

そんな時に、大切な考え方

変えるのは、出来事じゃなくて
変えるのは、相手でもない

変えるのは、
自分の「心」の在り方
内面だ

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スキありがとうございます! 頑張ります♡
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心をデザインする言葉 #4

【「無いもの」探しではなく「あるもの」探し】

何か行動を起こそうとした時…

才能がないから
お金がないから
時間がないから
どうせ意味ないから


と、これが無い、あれも無いと

「無いもの」探ししていませんか?

同じ探すなら…

「あるもの」探しをしていきませんか?

当たり前で気がついていなかったり
新しい発見・方法があったり
視野が広がったり
柔軟性がアップしたり
自分にはなくても、

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Thank you💋
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