100日✨
連続投稿100日♡
毎日の継続は、続かないタイプな私
毎日する！という目標の立て方をしない
その立て方にすると私は続かない
それを知っているから
好奇心
探究心
自己理解
が、動機づけ
実験として継続を試みた！
毎日記事を書いたことがないから
単純に経験してみたい
未経験を 経験へ
好奇心から
毎日記事を書くことの経験
どんなものを感じるのかを知りたい
実験と観察 体験の学び
探究心から
毎日の自分の状態がどのようなものかを知る
心や思考の移り変わりを見たい
洞察と発見
自己理解への興味
毎日記事を書いたらどうなるのか？
その興味本位から
毎日連続投稿を試している♡
〜毎日投稿記事より〜
楽に継続できるような 工夫
それによって、継続も可能となる
普段であれば、鼻から
できない！
と決めつけてしまうことは多くある
できない！とするのは簡単で
興味関心があるかは大切
どうしたら少しでも
やっていけるようになるか
少しのやってみたいと思う 好奇心
少しのやってみようかなの 探究心
少しの自分を知ってみたい 自己理解
ほんの少しの気持ちが
少しずつでも
動き出していけるものかもしれない
当初の自分のラインは、1ヶ月くらいで
連続42日の経験もあって、
長くみても、2ヶ月くらいの見立てでいた
なんだかんだ、いろいろな影響から
100日まで継続ができた♡
100日を目指していたわけではなくて
継続にあたる、日々の積み重ねをしていて
その結果として繋がっただけのもの✨
自分の思っている以上のものを得られた♪
こういう過程、成長というのが好きだ！😄
このまま調子に乗って続けると
続けることが意識され、目的がすり替わる
義務感のような、自分を縛る
自分ルールに縛られ兼ねない
欲も出たりと余計な雑念が入ってくる
そうすると純粋に楽しめなくなってくる
そういうものが、煩わしくて
とにかく好きじゃない！
ほどほどのところで 引く
腹八分
ほどよくのところで 止める
少しの隙間を作っておく
良い気分を維持する
意図的に止める理由
これも私自身を理解した工夫
自分にあったやり方は、それぞれにある
見つけていけるといいね
有意義な100日の実験だった♡
note皆さま
私の稚拙な記事を
毎日読んでくださってありがとうございました✨
毎日投稿を行う上で
とても励みをいただきました♡
ありがとうございます❤️
連続投稿は終了しますが、
また、自由なnote活動を楽しんで参ります♫
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします✨😊
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