毎日

毎日　noteを書いてみる

言葉に縛られやすい　私
課することは好まず

どっちでもいいけど　やる
ゆるさを持たせ　でも行動

そういう心の置き方が好き

言葉に縛られる　自分が嫌い
動きがとれる　空間が必要

少し自由に動きまわれるスペースを作る
自分を囲む空間に

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毎日投稿されている
noteのクリエイターさん方を

いつも尊敬していて✨

自分には到底無理なこと
日記が苦手

毎日書く
課する

そんなことはできる気がしなくて

自由でいたくて
苦しくなることも嫌いで

できない　と決めつけた……

だから、毎日続けられている方を
心からすごいなと尊敬している✨

どうしてできるのだろう
不思議に思い

どうしたらできるのだろう
疑問に思い

毎日書くってどういう感じかな
羨ましく思い

憧れる💕

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過去に　連続投稿が続いて
いつも気にしない　
ポップアップが目に止まった

連続投稿　20日✨　

そんなに続けていたことに驚いて
知った途端まんまと意識づけられて　笑

それで初めて　連続投稿を少し楽しんだ♪

連続投稿　42日✨

自分の中で区切りをつけた記録

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日頃から　工夫をしている
目標の置き方や心の置き方に

自分の動かし方を作る

できるだけ　自分を苦しめずに　楽に
最小限の力で　行動させていく

そんなことばかりを考えて

自分を上手く働かせてあげるために

目標やテーマというものを作ったり
イメトレをしていたり
努力とならない前進の仕方を見つけて

いかに自分を楽にさせて動くか✨

面倒臭がりだから
自動的になることを考える

力点を最小に
動力を作る工夫

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目標を毎日連続投稿をする！

とは設定しない
連続することに　焦点が働いてしまうから

連続していること　続いた数
見えるもの　わかりやすいものに
左右されてしまう

だから　意味を持たせたい

毎日するのはどうしてか？

毎日記事を書いたことがないから
単純に経験してみたい　

未経験を　経験へ　
好奇心から

毎日記事を書くことの経験
どんなものを感じるのかを知りたい

実験と観察　体験の学び
探究心から

毎日の自分の状態がどのようなものかを知る
心や思考の移り変わりを見たい

洞察と発見
自己理解への興味

目的を明確に♪

毎日記事を書いたらどうなるのか？
その興味本位から
毎日連続投稿を試している♡

連続する数はどうでもいいが
できれば長く続けられたら　better

毎日の変化や感じる様子を見ているから

記事が書けないな
書くことがないな
写真で自分を癒す
感じたことを書こう
考えていることを書こう

どんな気持ちも
そのままに感じることを　大切に✨

連続するための工夫と変化も　同時に観察
何が良さそうか　どうなら続けていけそうか
分析を楽しみながら

折り合いが取れなくなった
心に違和感を持った　
ならば止める

投稿をしない日になってもよい
休んでも再開すればよい
自分のキャパの範囲で

続けてみることの実験♡

意味を設定し
憧れの　体験学習中♪

毎日　noteを書いている　今✨

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〜好奇心と探究心と自己理解〜

学ぶ時の姿勢
目的は続けることではなくて

続ける中で感じるものへの興味
得られるものの観察と獲得
達成のためへの仕組み作り

体系を作ること

いつでもできる
楽にできる

自分のものにして

続けていかなくとも
いつでも動かしていける状態

簡単に　効率的に
目標値も定めやすい　達成配分

特別好きなことであるなら
心がけることであるなら
それを続けてゆけばよい

好きなことでなければ
続けてゆけない

好きなこと　好きなもの　好きな人
好きなものは　続けていける

自分の動かし方

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・・お読みいただきありがとうございます・・

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