9月の心🌾｜2024

今日から9月。

何だか最近は元気がない。
お天気のせいなのか、心身のせいなのか、
動きが鈍くて、体を軽く動かせない。

疲れているわけではないけれど、
休み過ぎたかな 笑　

機敏に動けなくなっている。
機敏に動くのを抑えている自分もいるけれど、
どっちが優勢になっているだろうか。

安静時の心拍のままが続くから、
日常生活を送るのに時間のずれを感じる。
つまり、交感神経のスイッチの入りが悪いような…

心としては、忙しく動くのを抑えるように、
落ち着いて動くような動きでいたい。
忙しく動くとそれも時間とずれと感じて。

ばらばらとなっているから、
上手くリズムがハマらない。

スイッチの切り替えが悪そうだ。
それは運動不足の何者でもない 笑

やはり、休み過ぎている様子……

こういう時、
家にこもっている子たちを想像したりする。
動きが鈍くなる体の様子や気持ちと重ねて。

共感や理解も近づけるかなって。

私は、自分を観察したり調整したりして、
整えていくことができるけれど、

気持ちに浸っている子や人にとっては、
動きの鈍さを動くように働きかけるのは、
なかなかに難しいものがあるだろう。

2学期が始まって、
仕事もどう働きかけたらいいかと、
考えを巡らせている。
頭も休めていないかな……

まずは、自分の運動機能を戻していこう。
と言っても、徐々に緩やかにシフトをして。

休み呆けを戻す9月。

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あぁ、楽しいと感じることも少ないかもなぁ 
活力足りな過ぎ 笑

実家に帰ってきている大学生の娘は、
まだ夏休みでのんびりしている……

ー2023ー

ー2022ー

・・お読みいただきありがとうございます・・

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