人気の記事一覧

ひきこもりから脱出するために

持病-社会恐怖症-について

手放したから、入ってきた

1か月前

「超逆歳の差カップルのリセットライフ」〜リアルストーリー〜💛YouTube @ABEMAゆっくり瞑想できますか?!

2か月前

お昼は冷やしラーメン。柔らかい おはぎ(ぼた餅)。

1か月前

幸運をつかみたい?なら、○○しよう!

必死で説明しようとするのをあきらめた

自己紹介

2か月前

乳がん検診も無事終了✨数個の嚢胞(良性の水膨れ)があったけど大丈夫でした。今度は一年後の検診で大丈夫だと。やはり安定剤や眠剤は婦人科にも影響するようだけど、突然止めると反動がで出るからお薬は飲んでいて大丈夫だからね😃と先生は優しく言ってくれました。不安症にも良いビタミンD摂取💖

私は昔から心配性なところがあるけど、ここまで身体のことを不安になってしまうなんて。心気症ではないか?noteでも体のことばかりを呟いているなぁ😓 明日は乳がん検診。2年前と同じ所にしこり(良性の嚢胞)にまた水が溜まってきたのか膨れている。検査ドキドキするんだよなぁ😭

#23今更ですが自己紹介【パニック障害】

ストレス発散方法を探そうとと思った1日

4週間前

Kindle本を2冊出版します。今日は、「うつ病サバイバー」のお話。2話目

今日はメンタルクリニックの日だった。子宮の検査による強いストレスと予期不安からお腹の調子を崩し、他の心配も重なり喉のヒステリー球が強い😅薬は増やしたくないので今のまま。気にならない時は気にならないのに、ストレスは怖い。 ルート治療の効果を待ちます✨ハチミツも増やしてエネルギー🆙✨

2週間前

不安症で休職した私が休職期間に取り組んだこと

1か月前

僕がこんなに他人を怖がるっておかしくない?

1か月前

精神科を頼ったその後

2週間前

コーチングで一番大事にしていること。

ポッドキャスト第二話:SNSに特化した不安症FOMOとどう戦うか

1日前

はじめての通信制高校中間試験

1か月前