さら

適応障害を機に仕事を手放し、ゆっくり人生を棚卸し中です。 気持ちを共有するために開設したXでミニマリズムや素敵なインスピレーションと出会い、もっと深く私の棚卸しのことを共有できたらと思い、noteを始めました。

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  • 人生の余白100日間の記録

    適応障害で仕事を辞めた私が、迷いながらもがきながら、そして楽しく過ごした『人生の余白』100日間のことを綴った記事のまとめです。

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#15 適応障害で退職した私が100日間で成し遂げたこと【総まとめ】

7月下旬から10月末まで、私が成し遂げたことをまとめました!「成し遂げた」なんてたいそうな事ではなく、びっくりするほどスモールステップも含まれますがご容赦ください笑 1〜3位は、感動した順?私の生活に大きな影響のあった出来事、それ以外は思いつくままに書いてみました。(また何か思い出したら追記します) 健康を取り戻した!(何をおいてもこれに勝るものはありません) Xを始めた(インスピレーションの源) パソコンを買った(自己投資の第一歩だったような気がします) お金に目覚

    • 【休職中の旅日記#03】瀬戸内アート島めぐり旅

      Day1 高松〜直島毎朝5:15に起床している私ですが、いつもより早い4:45に起きて荷物の最終チェックをし、羽田空港に向かいます。 7:45 飛行機で羽田〜高松 フライトの1時間前に羽田空港に着き、チェックインと手荷物の預け入れ。到着後に荷物のピックアップが必要にはなりますが、身軽なのが好きなので手荷物は預ける派です。 今回は大人の階段を上ってみたくて、初めて空港ラウンジを使用してみました!でもボーディングのアナウンスも聞こえないし、なんだか時間が気になって落ち着きま

      • 旅行を振り返るnoteを書いていると、楽しかった旅が蘇ってきて幸せ♡ 明日はday1を更新予定です!

        • 【休職中の旅日記#02】瀬戸内アート島めぐり旅

          前回の話はこちら 準備に着手する 私は旅行のプランニングが苦手です。 先のことを考えるのが面倒くさいし、風邪引いたらどうしようとか子どもの予定が入ったら、とか色々考えていると億劫になって後回しにしがち。だけど当たり前のことながら事前準備なしには旅は実現しません。 そして矛盾するようですが、何も決めず行き当たりばったりの旅をするのも苦手です。もし、泊まるところがなかったら…などと思うと不安で楽しめないからです。 旅行のしおり作成アプリ tabiori そんな面倒くさがり

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        #15 適応障害で退職した私が100日間で成し遂げたこと【総まとめ】

        • 【休職中の旅日記#03】瀬戸内アート島めぐり旅

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          【休職中の旅日記#01】瀬戸内アート島めぐり旅

          こんばんは。適応障害で離職した後、『今しか行けないから、旅行に行こう!』と友人と話していたアート旅が実現しました。 旅の計画、さてどこへ行こう? 実際に行ったのは11月中旬ですが、9月頃(2ヶ月前)からプランニングを始めましたよ。 関東在住の私と中部地方在住の友人。現地集合になるのでお互いの移動距離が同じくらいになるところがいいね、ということで韓国、北海道、富士山あたり…と色々な案が出ましたがなかなか決まらず。じゃあ何かやりたいことは?と話しているうちにどちらからともなく

          【休職中の旅日記#01】瀬戸内アート島めぐり旅

          今日は3つの島を移動して旅しています。小径をお散歩するのが楽しい〜 後日、旅日記note書けたらなぁと思っております😊

          今日は3つの島を移動して旅しています。小径をお散歩するのが楽しい〜 後日、旅日記note書けたらなぁと思っております😊

          美術館いっぱい巡ったアートな1日!充実☺

          美術館いっぱい巡ったアートな1日!充実☺

          デニムのこの可愛いタグ、切っていいんだよね?もう切ったけど。こんな可愛いタグ、付けないでおくれやす… 兎にも角にも、旅の準備完了。疲れた…😴😴😴

          デニムのこの可愛いタグ、切っていいんだよね?もう切ったけど。こんな可愛いタグ、付けないでおくれやす… 兎にも角にも、旅の準備完了。疲れた…😴😴😴

          コロナ以降、体調管理のプレッシャーで体調が悪くなりそうです。 大事な予定にたどり着けるよう強い体と心が欲しいです!!!

          コロナ以降、体調管理のプレッシャーで体調が悪くなりそうです。 大事な予定にたどり着けるよう強い体と心が欲しいです!!!

          今日こそ旅の準備するぞ〜☺

          今日こそ旅の準備するぞ〜☺

          #16 仕事を辞めたいと打ち明けた時のパートナーのリアクションについて

          適応障害で離職した私の100日を、シリーズで書いています。 前回で一区切りしたので、今回は離職の少し前に会社を辞めることについて配偶者(夫)に打ち明けた時の話です。 以前の記事はこちら 仕事を辞めたい 私が仕事を辞めたいと言ったとき、夫は騒ぐでも反対するでもなく『いいよ、お疲れ様』という感じでした。 もちろん、辞めますの前には幾つもフェーズがあって、最近ちょっと仕事が辛い→慢性的に辛い、改善が見込めない→辞めることも視野に入れて考えてる→もう無理→今日辞めるって言ってき

          #16 仕事を辞めたいと打ち明けた時のパートナーのリアクションについて

          秋冬に向けてUGGのショートブーツ買ってしまいました♡旅行に履いて行っちゃおうかな〜。 息子:『ウググ』って何?

          秋冬に向けてUGGのショートブーツ買ってしまいました♡旅行に履いて行っちゃおうかな〜。 息子:『ウググ』って何?

          人より永久歯が3本少ない私が歯医者大好きな理由

          昭和生まれの私。 オーラルケアなんて全然知らない母は、離乳食を自分の口で噛んで柔らかくして私に与えたそうです。 衝!撃! それペンギンの育児方法じゃない?人間だったら『もののけ姫』のサンじゃん… かくして、私の腔内は普通の人より虫歯菌が多くなりました。(産後、自治体でやってる検査で分かりました。) 虫歯菌の多さと、幼少期にちゃんと歯磨きをしなかったことが相まって虫歯だらけ(治療はしています)。 更に、ネットの口コミやレビューなどもない時代、田舎なのであまり選択肢もなく近所

          人より永久歯が3本少ない私が歯医者大好きな理由

          夫の顔色を毎日伺う件について

          モラハラ夫の話とかじゃないですよ☺ 夫は激務の会社員です。 ポジティブで、結構頑張り屋。自分と他人の境界線がはっきりしているタイプなので、他人の機嫌にあまり影響を受けない、温厚な人です。 さて、そんな彼は仕事で疲れている日は若干色白?になります。顔の色が少し薄い感じです。『今日仕事大変だったのかな?』ってなります。気づいていない時もあるかも。 疲れる日が数日続くと、なんだか顔が黄色っぽくなってきます。 ビミョーーな差なのですが、長年隣にいるので分かります。『なんか最近大

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          好きだったブランドにもう一度出会い直す

          今週も1週間お疲れ様でした。金曜の夜っていいですよね。箸休めnoteをよかったら読んでみてくださいね。 突然ですが、高校生や大学生の時好きだったブランドはなんですか? 今よりずっと背伸びしていたあの頃、雑誌で見て憧れて、服やカバンを買ったらロゴ入りのショッパーまでも大事にしていた事を思い出します。 そんな好きなブランドの一つがポール・スミスでした。まぁ言わずと知れたイギリスのファッションブランドですね。 クールな感じと差し色の遊び心が好きで、大学生時代の憧れでした。当時は

          好きだったブランドにもう一度出会い直す

          マインドマップを新生活仕様に作り変える!

          ニート、職業訓練校に通う 11月からハローワークが管轄する職業訓練校に通うことになりました。 そんなわけで、これまで時間に縛られることなくのんびり生活をしていた私が、これからは毎日決まった時間に起きて毎日決まった場所に通わなければいけません。 激務に耐えていたあの頃に比べれば、お金をもらって勉強することなど造作もないことですが、久しぶりなのでドキドキ… これについては別途、記事を書けたらと思います。 朝活マインドマップを更新せねば 時間に縛られることなく、と書きましたが

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