ぐり

双極性障害日々の奮闘あれこれ安定した社会生活を手にするまで。久しぶりに書きたい…

#6　低空飛行

欠勤した翌日低空飛行で出勤できた。モヤモヤざわざわしたまま週末を迎えたくなかったからありったけの力を振り絞った。無心で目の前の仕事と向き合った。疲労感は強いけど、今日も寝込むことなく低空飛行できていてホッとした。大都会ではないけれどそれなりの都会から再婚をきっかけに田舎に移住してきて2年が経った。体調が良くなったらここでしかできないような田舎ならではの仕事ができたらと思っていた。全然、体調は良くなってはいないのだけど、やりたいこともしたくてダブルワークが決まった

#5　欠勤した

昨日は会社の健康診断を受けた。クローズ就労。ニセモノの笑顔で元気をつくる。その結果、欠勤してしまった。鬱期ではなく、このところ混合状態が続いている。身体は動かないのに思考がぐるぐる止められない。自分の身体を脳みそごと乗っ取られているようで、正直、鬱よりしんどい。ちょっとしばらく時間が止まってほしいと、ものすごい焦燥感にも襲われる。でも、休んだからにはなるべく穏やかに過ごそう。過ごしたい。家事も何も放ったらかしのわたし夫に今日もごめんと言おう

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2日前

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#4　完成形にしたい

相変わらずに、ジェットコースターのような波に夫を付き合わせてしまい日々を過ごしていた。夫の安定したメンタルに救われている。なぜ終わらないのかと思うようなトラウマが増えたりして仕事が出来なかった。けど、このままで終わりたくないという気持ちが強くて、私自身は未完だけれど、ずっと仕事を探し続けていた。ようやく挑戦してみたいと思えるようになり、今月から初めてダブルワークで仕事を始めることになった。とにかく家族や周りに迷惑をかけないように、欲をいえば少しでも役に立てる

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5日前

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#3 一緒に暮らす

子育てが終わり（ろくな子育てが出来ていないけど）子どもが家を出て、ひとり暮らしをするようになり4年目になろうとしている。先日、パートナーと一緒に暮らそうという話しになった。他人と暮らすとなればそれは20年振りくらいになる。普通でも不安。ひとりで生きる月日が長過ぎて不安。そして今は双極を抱えていて不安。それでもってリアルタイムに絶不調のどん底、底の底で不安。どんな時もひとりでも不安誰かといることも不安それが大事な人であればあるほど傷つけないか怖くてたまらない

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2年前

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#6　低空飛行

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20時間前

#5　欠勤した

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2日前
#4　完成形にしたい

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5日前
#3 一緒に暮らす

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2年前

#2 ジェットコースター

はじめましてのnoteから少しずつ自分自身のことを書いていけたらと思っていたのですが、今、今までにこんなパターンあったっけ？と思うほどにジェットコースターの日々が続いています。今もその原因がよくわかりません。わからないけどとにかく不安が大きいです。バカじゃない？考えすぎだよ、と冷静な時は自分でも思うほど起きないだろう心配をしたりして。でもこわくて仕方ない。もともとめちゃくちゃ上がることはないのですが、気をつけておかないとなーくらいの感じから突然急降下します。び

ぐり

2年前

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#2 ジェットコースター

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ぐり

2年前
#１　はじめまして。

記録として、久しぶりに書いてみたいなと思いました。ゆっくりゆっくり少しずつ。。わたしが双極障害II型と診断されて10年近くなります。離婚問題がきっかけで鬱がひどく長く、そこから今の診断に至りました。どうして良くならないんだろう、どうして治らないんだろうと焦る気持ちに押しつぶされて辛い日々でしたが、双極性障害II型の診断を受けて、やっと自分が何者か分かって腑に落ちてホッとしたのを今でも覚えています。それでも 10年、あっという間と苦しくて長いとが半分半分。よい日とよく

ぐり

2年前

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#１　はじめまして。

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ぐり

2年前

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#１ はじめまして。

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#１　はじめまして。

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