#16　極端な思考

不眠か過眠
バランスよく眠る事ができなくて辛い日々。
こういう時は思考までも極端になっていく。
コツコツや、
少しずつ積み上げていく、
まんべんなく、
今日はここまで、
仕方ない、
慣れ、
そんな行動や考え方が少しもできなくなる。
もう一生ダメだと思ってしまう。
一生できないし
一生慣れないし
一生無理だと思ってしまう。
もともとの白黒思考がより鮮明になる。
大丈夫だよという優しい声かけにも過敏に反応して疎ましいと思ってしまう。

また暗くて長いトンネルに入ってしまうのか。

それはいやだな。
なんとか這い上がりたい。
でも、もがけばもがくほど溺れそうになるあれだ。静かに去るのを待つしかないかな。

不動産の問題は、結局は解決には至らなかったけど、これ以上自分が関わることに関してはドクターストップがかかったので、夫に任すことにした。初めから任していたのだけれど、何か自分が動いたり、相手と話したりそういうことは回避することになる。

この先も何か問題が起きた時、こうやって身を守る行動(正確には守ってもらう)をしないといけないところも、自分は厄介な人間だなぁと思ってしまう部分だ。

自分の力で生きていない自分が許せない。