ぐんまみのる

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はじめまして! ぐんまみのると申します。日々の色々な挑戦やそれに対する気づき、ダイエット、またボードゲームが好きなのでそれらのことを投稿しています! 気になったらフォローをお願いします。フォロバも必ずさせて頂きます!#西野亮廣エンタメ研究所

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記事一覧

固定された記事

はじめまして!

ぐんま みのる と申します。 初投稿なので、自己紹介をさせて頂きます。 群馬県在住の32歳二児のパパです。 1年間の毎日投稿を目標に書いています。 noteを続けてい…

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youtube広告に感謝したこと

コンビニで緑茶を買ったと思っていたのですが、取り間違えて隣のジャスミンティーを買って、半分ぐらい飲んだあとに「これ、緑茶じゃない!」と気付いたぐんまです。 #フ

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文章を書くということ

家がキングコングだらけなぐんまです。 #妻 、娘たちはカジサック #私は西野さん #絵本 、カフェオレは西野さん ============= 今日は文章を書くということと…

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勉強はつまらないものじゃない、つまらない勉強がつまらないんだ

昨日、YAHOOニュースを見ていると、こんな記事名のニュースが出てきました。 連載終了から25年「スラムダンク」読者が選ぶ「ベストバトル」は? そうか!あればバトルだ…

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西野さんのオンラインサロンって何してるところなの?

最近、マイクのキャラメルポップコーンにハマっているぐんまです。 #スーパーに行くと大人買いをするよ #パッケージがめちゃくちゃオシャレ ========= 今日は…

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チムニーコーヒーのカフェオレベースが旨すぎた件

先週の毎週キングコングの西野さんの店のノリが嫌いというくだりで爆笑をしてしまったぐんまです。 #腹抱えてわらった #パスタ面白すぎ #4 :27~ ==========…

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久しぶりの更新!noteに帰ってきた理由

SPECIAL OTHERS,RIP SLYMEの始まりはQ(9)CUEという曲を最近よく聴いているのですが、サビの最後のHere we go!を行くぞー!と歌ってしまうぐんまです。 #日本人だもの

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【休日を有効活用できない人必見】時間を無駄に過ごさないための方法

今年は新しいことにチャレンジをしていて、毎日充実していることを実感しているぐんまです。 ======== 今日は【休日を無駄に過ごしてしまう人必見】時間を無駄に…

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ダイエットを楽しく続ける秘訣

今日から記事の書き方を少しづつ変えていこうかなぁと思っているぐんまです。 (※少しでも読みやすくなってもらえたらいいなぁ。そのためにも勉強を随時していきます。が…

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体重計に毎日は乗らないというダイエット

最近は頻繁にnoteを更新していて、楽しくのびのびかけているなぁと思っているぐんまです。 (※毎日更新をしていたころは、書かなきゃいけないという謎のプレッシャーに押…

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早起きはダイエットにも得

日々適度な運動をして、睡眠を良く取り、食事を摂っていればウイルスや風邪にはかからないと思っているぐんまです。 (※10年に1回、体調を崩すか崩さないかという強靭な体…

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【ダイエット】食べちゃいけない時の食べたいという誘惑に打ち勝つ方法

noteを始めて約7ヶ月でフォロワーが400人になったぐんまです。 (※始めた当初はこんなに多くの方にフォロワーになってもらえるとは思っていなかったので本当に嬉しいです…

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【ダイエット】間食を止めるための次の打ち手を考えた

自転車が出てくる曲って明るい曲が多いなとふと思ったぐんまです。 (※自転車を漕いでる曲はたいてい明るい説。暗い曲があったら教えてください) 風になる/つじあやの・…

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朝食を食べるというダイエット実験の結果

朝ウォーキングをする時にヒートテックのネックウォーマーをしているのですが、先日2個あったはずのそれが1個無くなっていたことに気付いたぐんまです。 (※どこにいった…

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【ダイエット】挫折のタイミングを分析

「映画えんとつ町のプペル」のブルーノ(父)とルビッチ(子)の回想シーン。 帽子が風に飛ばされ泣いているルビッチに対して、 ブルーノ「屋根の上を見に行け」 ルビッチ…

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朝食を食べるというダイエット実験

人生で同じ映画を映画館に2回観に行ったことが無いのに、「映画えんとつ町のプペル」は2回観に行ったぐんまです。 (※副音声のイベントが始まるので3回目行くことは確定)…

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はじめまして!

はじめまして!

ぐんま みのる と申します。

初投稿なので、自己紹介をさせて頂きます。

群馬県在住の32歳二児のパパです。

1年間の毎日投稿を目標に書いています。

noteを続けていくうえでも、フォロワーはとても重要と考えていますので、少しでも気になった方はフォローをして頂けると嬉しいです!
(※フォローをして頂けると、速攻でフォローバックをさせて頂きます)

このnoteでは、健康(ダイエット・習慣等)

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youtube広告に感謝したこと

youtube広告に感謝したこと

コンビニで緑茶を買ったと思っていたのですが、取り間違えて隣のジャスミンティーを買って、半分ぐらい飲んだあとに「これ、緑茶じゃない!」と気付いたぐんまです。 #ファミマのプライベートブランドのラベル似すぎやろ #最初の一口で気付け #ジャスミンティーって美味しいね

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youtubeを観ている時に、一番だるいことは何ですか?

こんな質問をされたら、大半の人は広告がだるいと

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文章を書くということ

文章を書くということ

家がキングコングだらけなぐんまです。 #妻 、娘たちはカジサック #私は西野さん #絵本 、カフェオレは西野さん

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今日は文章を書くということというテーマで書いていきたいと思います。

なんとなーくなテーマ決めで書き始めたので、どういう展開になるか分かりませんが一生懸命書いていきたいと思います。

文章を書くものって、今の時代いっぱいありますよね。

ブログ、SNS、日記

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勉強はつまらないものじゃない、つまらない勉強がつまらないんだ

勉強はつまらないものじゃない、つまらない勉強がつまらないんだ

昨日、YAHOOニュースを見ていると、こんな記事名のニュースが出てきました。

連載終了から25年「スラムダンク」読者が選ぶ「ベストバトル」は?

そうか!あればバトルだったんだ!と思ったぐんまです。 #ベストゲームじゃないのか

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今日は、勉強はつまらないものじゃない、つまらない勉強がつまらないんだというテーマで書いていきたいと思います。

勉強していますか?

成人した日

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西野さんのオンラインサロンって何してるところなの?

西野さんのオンラインサロンって何してるところなの?

最近、マイクのキャラメルポップコーンにハマっているぐんまです。 #スーパーに行くと大人買いをするよ #パッケージがめちゃくちゃオシャレ

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今日は、西野さんのオンラインサロンって何してるところなの?というテーマで書いていきます。

昨日、チムニーコーヒーの記事を書いてオンラインサロンの記事を書くのにお熱です。 #ワードが古すぎるだろ #お熱

オンラインサロン。

馴染みがない

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チムニーコーヒーのカフェオレベースが旨すぎた件

チムニーコーヒーのカフェオレベースが旨すぎた件

先週の毎週キングコングの西野さんの店のノリが嫌いというくだりで爆笑をしてしまったぐんまです。 #腹抱えてわらった #パスタ面白すぎ #4 :27~

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今日は、チムニーコーヒーのカフェオレベースが旨すぎた件というテーマで書かせて頂きます。

私はキングコングの西野亮廣さんが運営するオンラインサロン”西野亮廣エンタメ研究所”のサロンメンバーです。 #入ってから1年数ヶ月が経ちま

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久しぶりの更新!noteに帰ってきた理由

久しぶりの更新!noteに帰ってきた理由

SPECIAL OTHERS,RIP SLYMEの始まりはQ(9)CUEという曲を最近よく聴いているのですが、サビの最後のHere we go!を行くぞー!と歌ってしまうぐんまです。 #日本人だもの #血は争えない

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めちゃめちゃ久しぶりにnoteに帰ってきました。

noteの最後の更新を見たら、今年の2月でした。

4ヶ月ぶりの更新です。 #ただいま

今日は、私がn

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【休日を有効活用できない人必見】時間を無駄に過ごさないための方法

今年は新しいことにチャレンジをしていて、毎日充実していることを実感しているぐんまです。

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今日は【休日を無駄に過ごしてしまう人必見】時間を無駄に過ごさないための方法というテーマで書いていきます。

休みの前日の夜は、明日何しようかな~とワクワクしていたにも関わらず、次の日になると何もしないで1日終わってしまった。

そんな経験がある人は少なくないと思います。

私もそういう日を

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ダイエットを楽しく続ける秘訣

ダイエットを楽しく続ける秘訣

今日から記事の書き方を少しづつ変えていこうかなぁと思っているぐんまです。
(※少しでも読みやすくなってもらえたらいいなぁ。そのためにも勉強を随時していきます。がんばりまーす!)

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今日はダイエットを楽しく続ける秘訣というテーマで書いていきたいと思います。

ダイエットって辛いんだよなぁ。
ダイエットって続かないんだよなぁ。
ダイエットしたところで本当に痩せられるのかなぁ。

ダイ

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体重計に毎日は乗らないというダイエット

体重計に毎日は乗らないというダイエット

最近は頻繁にnoteを更新していて、楽しくのびのびかけているなぁと思っているぐんまです。
(※毎日更新をしていたころは、書かなきゃいけないという謎のプレッシャーに押しつぶされて楽しく書けてなかった時があったよ。自分で自分を雁字搦め)

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今日は、体重計に毎日は乗らないというダイエットというテーマで書いていきたいと思います。

体重計に乗ることはダイエットに関してはとても重要なこと

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早起きはダイエットにも得

早起きはダイエットにも得

日々適度な運動をして、睡眠を良く取り、食事を摂っていればウイルスや風邪にはかからないと思っているぐんまです。
(※10年に1回、体調を崩すか崩さないかという強靭な体を手にしております)

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今日は早起きはダイエットにも得というテーマで書かせて頂きます。

早起きは三文の徳という言葉は、耳なじみのある言葉ですが、これがダイエットにも当てはまるかなぁと最近は思い始めたので、そのこ

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【ダイエット】食べちゃいけない時の食べたいという誘惑に打ち勝つ方法

【ダイエット】食べちゃいけない時の食べたいという誘惑に打ち勝つ方法

noteを始めて約7ヶ月でフォロワーが400人になったぐんまです。
(※始めた当初はこんなに多くの方にフォロワーになってもらえるとは思っていなかったので本当に嬉しいです。フォローしてくれた方、本当にありがとうございます!スキです)

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今日は、【ダイエット】食べちゃいけない時の食べたいという誘惑に打ち勝つ方法というテーマで書かせて頂きます。

ダイエットをしていると、食べたいと

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【ダイエット】間食を止めるための次の打ち手を考えた

【ダイエット】間食を止めるための次の打ち手を考えた

自転車が出てくる曲って明るい曲が多いなとふと思ったぐんまです。
(※自転車を漕いでる曲はたいてい明るい説。暗い曲があったら教えてください)
風になる/つじあやの・車輪の唄/BUMP OF CHICKEN・夏色/ゆず

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今日は【ダイエット】間食を止めるために次の打ち手を考えたというテーマで書かせて頂きます。

最近は朝食を食べてみたりと実験をしています。

詳細はこちら

そんな中

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朝食を食べるというダイエット実験の結果

朝食を食べるというダイエット実験の結果

朝ウォーキングをする時にヒートテックのネックウォーマーをしているのですが、先日2個あったはずのそれが1個無くなっていたことに気付いたぐんまです。
(※どこにいったの?誰か教えて)

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今日は、朝食を食べるというダイエット実験の結果というテーマで書いていきたいと思います。

1週間前に朝食を食べるというダイエット実験という記事を書かせて頂きました。

詳細はこちら

この実験をやり始

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【ダイエット】挫折のタイミングを分析

【ダイエット】挫折のタイミングを分析

「映画えんとつ町のプペル」のブルーノ(父)とルビッチ(子)の回想シーン。

帽子が風に飛ばされ泣いているルビッチに対して、
ブルーノ「屋根の上を見に行け」
ルビッチ「屋根の上に帽子は無いよ」
ブルーノ「見たのかよ?」
ルビッチ「見てないよ」
ブルーノ「バッキャロー!見てこなくちゃ分かんねーだろ!さっさと上に行って見てこい!」

このブルーノのバッキャロー!から始まる言葉の言い方が愛情がたっぷりあっ

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朝食を食べるというダイエット実験

朝食を食べるというダイエット実験

人生で同じ映画を映画館に2回観に行ったことが無いのに、「映画えんとつ町のプペル」は2回観に行ったぐんまです。
(※副音声のイベントが始まるので3回目行くことは確定)

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今日は、朝食を食べるというダイエット実験というテーマで書いていきたいと思います。

ダイエットというと食事を抜くということがまず頭に浮かぶ人が多いと思います。

そんな中、食事を食べるというダイエット実験をやって

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