おはようございます😃今日からまた1週間はじまりますね👩‍💻今週は出張が多いので、心と体をしっかり休めながら頑張ります❣️よろしくお願いします😉✨ ↓モンステラちゃんの新しい葉っぱ🌱💖

💚今日の一言まなゆい💚 急に熱くなって、体調管理が難しいと感じている人もいるでしょうね。 身体が気温や天候の変化についていかない😣 そう思ったら、そこでいったん休憩しましょう。 無理をしないことが、結局スムーズに物事が進むコツでもあります。

両親との買い物の時も、旦那との買い物の時もずーっと動悸が続いてた。きつかったんかなぁ(;_;)。 深呼吸深呼吸…。 あ、昼薬飲んでなかった(^_^;)。調子悪い時はきちんと飲まないとだめですね(-.-;)

気持ちが低空飛行。記事を書きたかったのですがPCを開く元気が出ず。無理をしない、と自分に言い聞かせて、回復するのをじっくり待ちたいと思います。人から失望される、嫌われるというのはすごくメンタルを削られますね。私の思い違いかもしれないですが、冷たい態度をとられるのは心に堪えます。

西条の旅から帰宅して… シェディング中は目からネタッとした液体がやたら出るし… 眠いし思考がばかになっているし倦怠感があるった。 鼻うがい目洗いをしなかったからオレンジの痰が出だした🙈💦 寝たきり時にはこの痰すら出ずに気管支が辛かった💦今は出せるし免疫上がったな～これが普通なんだ

新卒も転職者も最初から「自分はできる人間」と 身の丈に合わないアピールは控えたほうがいい。 焦ることはない、評価を得たい気持ちはわかるが 認められるには時間がかかる。 まずは”誰でもできる小さな期待”に応えることを 積み重ねていこう。

昨日は寝てしまいnote書けなかった😵 今日は雲行き怪しい🤨 昨日、ジムに行ったら、レッスン最中に倒れてしまい、レッスン終了。救急車で運ばれたそうです。その影響でZUMBA休講。Coreをやったら新曲でした。ちょっと調子が悪いと思ったら、休みましょう😵 今日も1日ファイティ！

1週間、暑さとストレスフルの中でも堪え続けた後の週末。 プライベートを楽しむ体力もメンタルも、全て仕事で削がれ続けている。 そんな虚無感MAXの休日でも、ご飯だけは炊いて良かった…。 ご飯が今は主食でありおやつと化している。笑 絶対にどこかで休もう、心身がもう限界を超えている。