しなじょ

「溜まってしまった悲しみに」から手放しライフを実行中の都内アラサーOL。HSP/繊細さ…

しなじょ

「溜まってしまった悲しみに」から手放しライフを実行中の都内アラサーOL。HSP/繊細さん/真面目な性格を持ちながら、軽やかに暮らしていきたい。

ネットショッピングの罠

いきなりの米画像ですみません（笑）しなじょです。 つい最近、ふるさと納税で届いたお米のうちの一つ（5キロ）を消化してしまい、引っ越しまでにもう一つの5キロも食べ切れないかな…と久しぶりにスーパーの米コーナーを覗いたら在庫ほぼ0でびっくり。令和の時代に米騒動⁉ 調べてみるとどうやら水不足の影響で、エリアによっては品薄になっているのだとか。持ち帰りが大変なのでネットで購入しようと思ったら、お届け日が8月11日…って、もう引っ越し終えてる（笑） 今日の退勤後、別のスーパーに行

しなじょ

    • 趣味に費やすお金は浪費か否か

      日中は人っ子一人歩いていないような危険な暑さ。室内でクーラーばかり当たっていても…と思いつつ、何のやる気も出ないので、今日は引っ越し前にお金の整理をしよう！と今月の残高や、貯金の推移を確認したりしていました。 そんな中でふとテーマにしたくなったのが「趣味に費やすお金は浪費か否か」。 私自身、「趣味は？」とか「休日は何をしているの？」と聞かれると、しっかりとした回答ができず口ごもってしまうのですが、例えば習い事に行ったり、料理を作ったり、本を読んだり…と、一芸には秀でていな

      しなじょ

      • 年齢を重ねると移動が億劫になるのは本当らしい

        カフェの地下階でティータイムを楽しんでいたら突然大きな雷鳴が。帰宅時もパラパラと雨が降っており、友人からは「帰宅したら丁度豪雨になってギリギリセーフだった」とLINEが来ました。私の住むエリアではその痕跡は無く…東京もエリアによって大気が不安定だったようです。 そんな現住まいともあと3週間程でお別れ。実は引っ越しをすることに決めました。 この家に来たのは丁度2年前。コロナ禍に転職し、原則在宅勤務の会社であったことから、じゃあ勤務地気にせず好きな所に住もうよ！となったのがき

        しなじょ

        • 溜まってしまった余分な「SNS習慣」を排除する

          喉が弱っているせいか水を飲んでむせ返り、命の危険を感じたしなじょです。どうも痰が絡んで仕方ない…。効いているのかは分かりませんが、コンビニでパケ買いしたのど飴は、スッキリした味で夏にピッタリです。 先週1週間はコロナで完全に自宅待機となっていましたが、そこで溜め込んでしまったものがありました。脂肪ではありません。SNS閲覧習慣です。 高熱で全く動けないという訳ではなく、またずっと臥せっていると身体がどうもしんどい…というとき、ついついスマホをいじっていました。 映画を観

          しなじょ

        ネットショッピングの罠

        しなじょ

          究極の節約術は家から出ないことなのか！？

          先週は週前半からコロナに罹り、3連休は様子見で外出なんて夢のまた夢、今週も喉の回復の為に在宅勤務。 冒頭から悲壮感漂う文面ですみません、しなじょです（笑） そんな暗い生活（？）の中でも、明るい話題がありました。そう、タイトルにもある通りお金が減らないのです。 もともと浪費家ではないので、湯水のようにお金を使い倒して毎月赤字…なんてことはまず無いのですが、体調が落ち着いたタイミングで口座や財布の中身を確認すると、まあ、使っていないこと…！ 発熱後の診療でコロナの検査（深

          しなじょ

          究極の節約術は家から出ないことなのか！？

          しなじょ

          試行錯誤の日々

          コロナ発症から約1週間過ぎ。身体の怠さはさておき（夏バテ？）、喉の調子がどうもスッキリせず… どうやら後遺症ではなさそう…ストレス…？ 仕事は先週5日中2日のみ稼働。「私の夏休みの有休、ここで使い果たしてしまうの？」なんて震えながら申請（体調不良で仕事なんてできる状態ではなかったので致仕方なし）。 休み前は「あれもしたい！これもしたい！」なんて思っていたのに、いざ休み明けには「あれ、そもそも何してたっけ？」な浦島太郎状態（笑） もともと新設のチームで期初から方針が固ま

          しなじょ

          試行錯誤の日々

          しなじょ

          気楽に行こうぜ

          またまたお久しぶりな投稿になってしまいました… ここ数週間は「手放し」とは程遠い生活を送っていました。 昨年から力を入れている習い事の試験が7月初旬にあったので、身も心も全てを注ぎ込んで練習三昧。 こう書くと文字面としては格好良く聞こえるのですが、実際は生活の全てが練習中心で回り、ルーティンとなっていたものもおざなりに。 溜まりに溜まったレシートの山。干してから畳まず放置された洗濯物たち。 もちろん（と言ったら失礼ですが）noteもそっちのけで、スキマ時間さえあれば練

          しなじょ

          気楽に行こうぜ

          しなじょ

          色々手放してみたら、新しく取り入れてみたくなった

          再びお久しぶりの投稿になってしまいました。 毎月月末は体調を崩しがちなのですが、今月は無事に乗り越えられそうでほっとしています。 （ある記事を見ていると、今年は毎週月曜日に雨になる日が多かったようで、それも影響していたかもしれません…） とはいえ、連日の猛暑と月末業務の影響でお疲れモードので、最近の心境を簡単にメモ。 日々の暮らしや料理、自分のマイルールなどを見直して手放す中で、少しずつ自分の中で新しい知識を取り入れたいと思うようになりました。 これまで何度かそういう

          しなじょ

          色々手放してみたら、新しく取り入れてみたくなった

          しなじょ

          全てを完璧にこなすことなんて出来ないから

          仕事終わりに重い荷物を置いて、わざわざ遠方のスーパーまで出向いたのに買い忘れ。じゃがいもを買っても、みりんが無いと肉じゃがを作ることが出来ない…笑 今日は自炊お休みしな〜と言われたように感じて、写真のような晩御飯になりました。 栄養素、彩り含め我ながらなかなかバランスの良い晩御飯。でも実は作ったのは（チーズ入りの）卵焼きだけで、後は冷蔵庫のものを皿に載せるかレンチンしただけの簡単ご飯。 ここ一週間は体力作りに力を入れていて、毎日身体を動かしています。もちろん、仕事も疎か

          しなじょ

          全てを完璧にこなすことなんて出来ないから

          しなじょ

          コミュニケーションツールはLINEだけ？

          ふとずっと気になっていたネックレスの絡まりを解こうと思い、気づけば15分経過…。淹れていたお茶も程よく飲みやすい熱さに変わり、ホッと一息ついています。急がば回れ。 今日はコミュニケーションツールについて。もっぱら友人とはLINE、少し上の世代の方についてはSNSでやり取りをしているのですが、唯一母親とは1ヶ月に一度、手紙のやり取りをしています。 元々機器類が苦手な母で、関西気質なのか超短気。LINE通話でも大声で「もしもし？もしもし？…聞こえないから切るよ！」と即切電され

          しなじょ

          コミュニケーションツールはLINEだけ？

          しなじょ

          何をそんなに焦る必要があるの？

          朝のニュースで、関東地方は夕方頃から雨足が激しくなると聞き、電車が止まって習い事に遅れてしまったら大変！と予定を早めて外出・リモートワーク。 夕方のオンライン会議が無くなり拍子抜けしていたのですが、それはそれでいつもと違う空間で集中して作業を進めていました。 そんな今日は電車のお話。 朝の通勤時間帯、私の利用路線は8時前後の電車が激混みで最後の一押しで乗り込んでくるのが当たり前の光景（地元の関西でもそうだっただろうか？遥か彼方の記憶で朧げ…）。 出社時間ギリギリだ！寝

          しなじょ

          何をそんなに焦る必要があるの？

          しなじょ

          置かれる場所も大事だから

          寒暖差が激しい関東。かんかん照りの真夏日から一転、明日は本降りの雨で冷え込むそう。偏頭痛持ちには辛いシーズンも到来です… そんな人間とは裏腹に、頑なに蕾んでいた紅花から可愛らしい花が顔を出し始めました。 少し前に「置かれた場所で咲きなさい」という本がベストセラーになり、私も（まだまだ未熟ながら）これまでのキャリアを通じてそうだなぁ、と感じることが多くなりました。20代前半の頃なんて、「置き場所を勝手に定められて堪るか…！」と反骨精神丸出しだったのに（笑） ただ、自分の意

          しなじょ

          置かれる場所も大事だから

          しなじょ

          週末家事を手放す

          やや寝不足気味ながらも、朝7時過ぎに起床。相変わらず良い天気！ 久しぶりに予定の無い今日は、これまた久しぶりの朝カフェへ。食パン事件で送られてきたお詫びのクオカードを握りしめ（笑）、上島珈琲でカフェインレスの黒糖コーヒーを頂いてきました。 ずっと書けないままで気になっていたジャーナル、過去を振り返りながら、しっかり時間を取って書くことができて嬉しい…！ 予定の有無に関わらず、私の週末は ①溜まった洗濯物を回して干す ➁食材の買い出しの為にスーパーを梯子する ③部屋の掃

          しなじょ

          週末家事を手放す

          しなじょ

          運動も小分けにしてみる

          木曜日にしてはスッキリ起きることが出来た朝。会社のフレックスタイムを使って時差出勤、久しぶりに身体を動かすことが出来ました…！ よく退勤後にジムに行く人を見かけるのですが、私の仕事終わりはドロドロぐちゃぐちゃで（笑） 心身ともにスッキリするだろうことは頭で分かっていながらも、なかなか（リアルな意味でも）足が動かない… とすれば朝だ！と朝活として運動を取り入れたものの、寝坊したが最後、「ああ、今日も時間が無かった…」と自己肯定感だだ下がりになっていました。※もれなくストレ

          しなじょ

          運動も小分けにしてみる

          しなじょ

          改めて健康を考えてみる

          今朝は二度寝してしまい、起床7時過ぎ。以前の私であれば「時間を無駄にしてしまった…！」と全てを放り投げて家を出て行っていたのですが（笑） 「まあ、疲れたってことで。これで一日眠くならずに過ごせるなら良いでしょう♪」とポジティブに捉えています。今日はお昼にチームメンバーでガッツリタイ料理を食べに行って、満腹状態で午後の業務が危うかったのですが、全く眠くならずに過ごすことができました。 そんな訳で、改めて健康について。少し前の記事にも書いたのですが、周期的な体調不良を軽減すべ

          しなじょ

          改めて健康を考えてみる

          しなじょ

          リセットではなくリスタート

          お久しぶりの投稿になってしまいました… 先週、月曜日から自炊、筋トレ、（プチ）ノンカフェイン生活…と順調に過ごしていたのですが、木曜日に知り合いに誘われて映画を観に行き、その知り合いと仲間の方と打ち上げのような食事会に行ったらあっという間に12時過ぎの帰宅1時半。 そこから生活リズムは崩れ、また楽しかった余韻から抜け出せず、土日も急なスケジュール変更でなかなか自分のペースで物事を進められずストレスからネットサーフィン、、、あっという間に今日になっていました。 （ここまで

          しなじょ

          リセットではなくリスタート

          しなじょ